Write a Diary

Hari Minggu lalu pukul sebelas siang di Jl. Jend. Sudirman, Jakarta.

Di langit, matahari bersinar semakin garang. Kulit terasa seperti dicubit-cubit. Dari balik kacamata hitam, saya memelototi nomor plat mobil yang berseliweran. Nah, itu dia! batin saya ketika melihat nomor plat mobil yang cocok dengan orderan saya di aplikasi Grab. Saya semangat melambai-lambaikan tangan ke arah mobil tersebut, tiba-tiba ... kata Cancel pop up dengan semena-mena di aplikasi. Astagfirullah! Jarak udah dekat selemparan pisang gini, kok, si sopir tega memilih cancel, sih? GERAAAMMM!!!

Kalau Teman-teman jadi saya, pasti kalian bakal jengkel setengah mati juga, kan? Cuaca panas badan lelah usai meliput event, bikin saya enggak sabar pengin cepat-cepat ngadem di dalam mobil ber-AC dan cap cuss menuju rumah. Tapi, siapa sangka, di balik kejengkelan ini, Allah menganugerahi hikmah lain. Aplikasi Grab otomatis mencari sopir baru. Mata saya mengerjap tidak percaya ketika membaca nama sopir baru yang tertera.

Stanley Michael Sagala ....

Stanley Sagala ....

Stanley ... Sagala ....

Hah, ini beneran Stanley Sagala penyanyi itu?! Dada saya berdegup kencang. Saya memperhatikan dengan saksama foto wajahnya di aplikasi. Iya, benar, ini Stanley Sagala penyanyi itu! Saya mengenalinya! Hanya, kini wajahnya kelihatan sedikit menua. Saya perkirakan usia Stanley sekitar 40 tahun lebih (tepatnya 45 tahun ternyata).

Nostalgia sekedap. Tahun 90-an, saya ngefans berat dengan band-band lokal seperti Modulus Band, Emerald Band, dan Protonema. Lagunya bagus-bagus. Suara vokalisnya keren-keren. Saya tumbuh bersama musik mereka. Sayangnya Ricky Jo, vokalis Emerald Band, dan Miko, vokalis Protonema, udah lama wafat karena serangan jantung hiks. Tinggallah Stanley, mantan vokalis Modulus Band, yang tidak ketahuan di mana rimbanya. Dan, hari Minggu lalu, kami ditakdirkan bertemu.

Kalau membaca berita tentang artis menjadi sopir transportasi online, mungkin udah agak agak biasa ya, tapi kalau kalian mengalami sendiri naik transportasi online yang disopiri artis dan artis itu adalah artis idola kalian, rasanya dijamin W-O-W!

Saat menunggu Stanley datang, berbagai pertanyaan merecoki kepala saya. Apakah Stanley masih nyanyi? Dia punya band baru enggak? Kenapa dia jadi sopir Grab? Hidupnya susah bangetkah? So, begitu masuk mobil, tanpa ampun saya langsung nembak, “Ini Bang Stanley penyanyi Modulus Band bukan?” Noraaakkk ... hahahahaha! *tutup muka nan cantik jelita*

Stanley mengangguk sambil tersenyum simpul. Sikapnya tampak tenang. Tidak terbaca rasa canggung sama sekali. Tangannya yang tegap dan bertato lihai memutar setir. Perlahan mobil bergerak meninggalkan kerumunan orang-orang di Jl. Jend. Sudirman. Hmmm, kesan pertama yang baik. Kami pun memulai perjalanan ....

“Saya masih menyanyi di acara-acara off air, Mbak. Band punya, tapi cuma untuk mengiringi saya menyanyi, bukan band komersil seperti Modulus dulu,” Stanley menjawab sopan pertanyaan saya. Dalam waktu dekat, lelaki keturunan Batak-Ambon ini akan mengeluarkan album baru. Butuh proses panjang menuju album baru ini karena Stanley punya idealisme tinggi dalam bermusik. Dia tidak mau bikin lagu asal jadi, lalu dijual online. Sekarang tinggal menunggu label yang tepat aja.

Anak 90-an mungkin pada tahu bahwa selain bersuara merdu, Stanley juga aktor berbakat. Dia sempat membintangi beberapa sinetron beken. Nah, soal sinetron, Stanley menumpahkan kegalauannya.

Proses pembuatan sinetron jadul amat sangat berbeda dengan sinetron zaman sekarang. Duluuu setiap ditawari sinetron baru, Stanley diberi kesempatan mempelajari cerita dan karakter yang akan dia perankan. Sutradara menyerahkan naskah minimal sepuluh episode kepada pemain. Jika mendapat peran sebagai orang Yogya, misalnya, Stanley akan menetap di Yogya selama sekian waktu sebelum syuting dimulai. Di sana, dia memperhatikan lakon orang Yogya, merekam percakapan orang Yogya, dst. Istilahnya seperti risetlah.

Sekarang? Pemain hanya diberikan selembar kertas untuk satu scene thok pada hari syuting. Naskah untuk scene berikutnya masih di awang-awang. Sinetron tayang setiap hari seperti dikejar setan. Boro-boro riset, sering pemain no clue mau ngomong apa dan berakting apa pada hari syuting. Stanley memilih setop main sinetron sampai dengan jangka waktu yang dia sendiri belum tahu. I feel you, Stanley. That’s why saya malas nonton sinetron zaman sekarang. Rindu sama sinetron Losmen, Pondokan, dan Jendela Rumah Kita. Palingan sesekali nemenin suami nonton sinetron Preman Pensiun dan Tukang Ojek Pengkolan hehe.

“Maaf, mmm ... Bang Stanley enggak malu menjadi sopir Grab?” tanya saya hati-hati. Akhirnya saya melontarkan pertanyaan ini juga, pertanyaan sensitif yang saya nanti-nanti jawabannya sedari tadi.

Stanley spontan tertawa. “Entah sudah berapa kali saya mendapat pertanyaan seperti ini. Awalnya berasa seperti tamparan keras. Lama-lama saya terbiasa. Yaaah, kenapa harus malu? Ini pekerjaan halal! Saya, kan, enggak nyolong, Mbak,” jawabnya enteng. Stanley bercerita, dia menjadi sopir saat weekend aja jika tidak ada tawaran menyanyi off air atau permintaan training dari klien. Lumayan buat tambah-tambah. “Kerja apa pun kalau dijalani dengan ikhlas, tidak akan terasa berat. Yang berat itu gengsi, Mbak,” lanjutnya bijak.

Stanley justru menikmati pekerjaannya sebagai sopir transportasi online karena dia bisa ketemu dan ngobrol dengan macam-macam orang. Maklum, waktu masih aktif di dunia hiburan, segala gerak-geriknya diatur ketat oleh tim manajemen. Stanley dilarang ketemu, apalagi mengobrol dengan sembarang orang.

Jujur, awalnya saya berpikir saya akan mendengar cerita sedih menye menye Stanley soal kehidupannya, tapi rupanya saya salah. Saya juga takut Stanley tersinggung dengan pertanyaan-pertanyaan saya, tapi alhamdulillah tidak.

Laki-laki yang mau bekerja keras mencari rezeki halal (padahal mungkin pekerjaan itu dianggap remeh oleh sebagian orang) adalah laki-laki TANGGUH dan PEMBERANI. Bekerja merupakan cara untuk memuliakan diri sendiri dan keluarga supaya tidak menjadi peminta-minta atau beban bagi orang lain. Stanley Sagala contohnya. Hormat!

Hampir sepuluh tahun menikah dengan gadis keturunan Batak-Manado, Stanley belum dikaruniai keturunan. Dia tidak terlalu memusingkan hal ini. Lebih baik menyibukkan diri dengan pekerjaan. Wait, wait, cerita belum selesai. Kalau membahas soal pekerjaan, tadi di atas saya menyebutkan kalimat permintaan training dari klien, jadi apa lagi sebenarnya pekerjaan Stanley?

Sejak tahun 2010, Stanley merintis bisnis EO (saya lupa namanya) di bidang training untuk perusahaan-perusahaan. Biasanya dia memberi training motivasi, termasuk memotivasi para pegawai yang hampir pensiun supaya kelak tidak malu memulai bisnis yang mungkin dianggap remeh oleh orang lain. Di setiap acara training, Stanley selalu menyelipkan sesi musik. Believe it or not, orang-orang yang sebelumnya tidak bisa main angklung, jadi bisa, lho, berkat arahan dari Stanley. Apa rahasianya nih hihi. Kayaknya seru kalau kapan-kapan kita undang Stanley mengisi event blogger gathering. :))

“Bagi saya, pengalaman dan kerendahan hati adalah modal yang tidak ternilai dari seorang anak manusia.” – Stanley Sagala

Tidak terasa, satu jam perjalanan bersama Stanley usai, padahal masih banyak hal yang pengin saya tanyakan. Sungguh pengalaman yang berharga. Semoga saya mendapat kesempatan lain, mengobrol entah dengan siapa. Saya pernah mengobrol dengan sopir yang jadi korban KDRT ayahnya, sopir yang dulunya chef di kapal pesiar, dll. Kapan-kapan saya tulis. Saya percaya, setiap orang punya mutiara kehidupannya masing-masing dan insya Allah bermanfaat jika dibagi. Kian ke sini saya kian menyadari, tugas blogger/penulis bukanlah sekadar menulis (dan menghasilkan uang), melainkan juga menyampaikan jutaan pesan dari semesta kepada pembaca. Isn’t that beautiful? Betapa saya mencintai pekerjaan ini. :)

Terima kasih, Stanley Sagala! Indahnya memaknai irama kehidupan tanpa perlu menggugat keputusan Yang Maha Kuasa. Selamat menjemput rezeki halal di bumi-Nya yang kaya. Ditunggu lagu-lagu terbarunya! Aamiin! [] Haya Aliya Zaki

PS. Stanley Sagala sudah mengizinkan saya menulis cerita ini. Dia sangat ramah dan welcome, tapi saya memutuskan tidak mengambil foto saat dia menyetir. Bukan apa-apa, saya merasa sungkan dan khawatir fotonya dimanfaatkan oleh pihak-pihak yang tidak bertanggung jawab. Insya Allah cerita di atas benar adanya, meski tanpa foto. ^^

Kira-kira 20 tahun yang lalu, saat membaca artikel di sebuah koran (udah lupa artikelnya apa), tiba-tiba aja saya pengin menjadi penulis. Sejak itu, saya belajar menulis autodidak dengan cara mengais ilmu dari buku-buku yang membahas kiat menulis dan proses kreatif para penulis beken. Lalu, latihan, latihan, latihan. Jari sampai kapelan karena keseringan mengetik pakai mesin tik jadul. Penolakan demi penolakan dari media acap kali saya rasakan, tapi saya tidak berhenti memeluk mimpi. Setahun setelahnya, tulisan saya mewarnai media cetak lokal dan nasional. Masya Allah. Lambat laun saya menyadari, ternyata keinginan menjadi penulis itu bukan muncul dengan tiba-tiba, melainkan karena sejak kecil saya senang membaca.

Sekarang mimpinya pengin menjelajahi berbagai negara di dunia bismillah

Big Bad Wolf Jakarta 2019

Bagi Teman-teman yang juga senang bersahabat dengan buku seperti saya, ada kabar gembira. Pada tanggal 1–11 Maret 2019 akan hadir Big Bad Wolf (BBW) Jakarta 2019 di ICE BSD hall 6–10 (5 hall). BBW merupakan bazar buku terbesar di dunia persembahan PT. Jaya Ritel Indonesia. Bazar buku ini pertama kali hadir di Jakarta pada tahun 2016 dengan membawa 2,5 juta buku. Kini? Kini bertambah jadi 5,5 juta buku! Imagine, buku-buku tersebut bakal dibawa dalam 100 kontainer!

Big Bad Wolf (BBW) menyediakan buku-buku baru yang dibeli langsung dari penerbit-penerbit di Inggris, Amerika Serikat, dan Eropa, kemudian dijual di Asia Tenggara dengan diskon 60–80%. Tahun 2019 BBW hadir di 7 kota besar di Indonesia.

Di acara konferensi pers BBW 2019, Ibu Uli Silalahi (Presiden Direktur PT. Ritel Jaya Indonesia) menjelaskan, BBW membawa misi baik untuk anak-anak Indonesia, yakni demi meningkatkan minat baca. Berdasarkan riset, minat baca anak Indonesia hanya 0,01% di mana dari 10.000 anak Indonesia hanya 1 anak yang senang membaca. Sedihnya lagi, 1 buku dibaca oleh 15.000 orang, lho! Padahal, menurut UNESCO, idealnya 1 buku dibaca oleh 2 orang.

BBW 2019 bukan sekadar bicara. Sebuah program bernama Red Readerhood (kenapa saya jadi inget Robinhood, ya?) diluncurkan sebagai bentuk tanggung jawab sosial kepada masyarakat Indonesia. Program ini mengajak para pengunjung mendonasikan buku-buku yang mereka beli untuk orang-orang yang membutuhkan. Red Readerhood Jakarta ditujukan kepada Forum Komunikasi Putra Putri Purnawirawan dan Putra Putri TNI POLRI (FKPPI), termasuk yang berada di wilayah-wilayah perbatasan. Keren!

Buku ajaib Little Hippo

Surprais, BBW 2019 berinovasi dengan menyediakan seri buku ajaib dari Little Hippo. Kenapa disebut buku ajaib? Soalnya buku-buku ini memadukan keindahan literasi dan kemajuan teknologi Augmented Reality (AR). Aplikasinya bisa diinstal gratis di Google Play Store dan App Store.

Setelah diinstal, arahkan gadget pada sampul buku. Anak-anak bisa melihat karakter dalam buku menjadi hidup melalui aplikasi Hippo Magic! WOW seperti menonton video. Anak-anak diajak bermain sambil belajar. Ruang imajinasi mereka dibuka seluas-luasnya!

Instal dulu aplikasinya di Google Play Store dan App Store

Buku ajaib Little Hippo

BCA dukung penuh BBW 2019

Ini kali pertama BCA terlibat dalam BBW, tapi ini bukan kali pertama BCA terlibat dalam kegiatan menyebarkan minat membaca. Saya pernah beberapa kali menghadiri acara terkait. Salah satu liputannya bisa Teman-teman baca di Buku sebagai Jendela Dunia dan Inspirasi Kehidupan.

Bapak I Ketut Alam Wangsawijaya (Senior Vice President Transaction Banking Business Development BCA) berkata, BCA membantu dengan menyediakan layanan transaksi yang seamless(mudah, tidak terlalu banyak step) dan aneka penawaran menarik di BBW 2019, yakni cashback sampai Rp500 ribu (debit dan kredit BCA), diskon 50% dengan Reward BCA, dan cicilan 0%!

Eits, belum selesai. Hanya dan hanya nasabah BCA yang bisa membeli buku ajaib Little Hippo dengan harga khusus! Last but not least, BCA mengeluarkan kartu Flazz edisi BBW limited edition di BBW 2019. LUCU! Harga per keping Rp100 ribu saldo 50 ribu. Ayo, siapa cepat dia dapat!

Limited edition!

Tip belanja buku di BBW 2019

1. siapkan bujet

Ini jelas penting banget haha! Jangan datang cuma untuk cuci mata. Nanti bakal menyesal, Saudara-saudara! Siapkan bujet cukup sebelum datang ke BBW 2019. Lebih bagus lagi kalau punya kartu debit atau kartu kredit BCA karena promonya amat sangat menggiurkan sekaleee!

2. list buku

Sebelum berangkat, browsing buku-buku yang kalian perlukan. Tumpukan buku di BBW 2019 dijamin bikin mata mencelat, tapi usahakan stick pada list buku yang telah dibuat. Kalau udah dapat (kecuali kalau memang stok bukunya nihil) dan bujet masih ada, bolehlah tengok-tengok buku yang lain.

3. pakai baju dan sepatu yang nyaman

Hall 6–10 itu lumayan jauh ya, Bok. Pakai baju yang menyerap keringat dan sepatu kets supaya nyaman guling-guling di antara tumpukan buku, eh, maksudnya supaya nyaman bergerak hunting buku ke sana kemari.

4. antre!

BBW 2019 dijamin rame seperti sebelum-sebelumnya. Pernah tercatat sampai 250 ribu pengunjung dalam 10 hari! Target tahun ini Jakarta 1 juta pengunjung dalam 11 hari! So, Ibu Uli wanti-wanti supaya antre yang tertib. Jangan asal serobot. Insya Allah semua kebagian.

5. keep the attitude

Siapa bilang belanja buku enggak butuh good attitude? BUTUH! Di BBW 2019 akan disediakan banyak sampel buku. Jadi, ora sembarangan menyobek plastik buku-buku di sana. Kembalikan buku yang tidak kita beli ke tempatnya semula. Jangan dilempar begitu aja. Kasihan orang-orang yang datang setelah kita dan pengin membeli.

ki-ka: Pak Ketut (BCA), Bu Uli (PT. Jaya Ritel Indonesia), Mbak Fifi (Metro TV), dan Pak Fahroni (Indosat Ooredoo)

Kami siap menyambut Big Bad Wolf 2019!

BBW 2019 terus berjuang menyediakan akses buku-buku bacaan kepada masyarakat Indonesia, terutama anak-anak. Berkat senang membaca, SDM kita bisa berkembang. Sekali lagi, catat tanggal mainnya dibuka1 Maret pukul 09.00 wib dan ditutup 11 Maret 2019 pukul 24.00 wib di ICE BSD hall 6–10. Yap, 24 jam nonstop!

Yuk, kita bantu sukseskan Big Bad Wolf 2019, Teman-teman! Salah satu caranya adalah dengan menyisihkan sebagian gaji bulan Februari kalian untuk membeli buku-buku di BBW haha. Boleh untuk dibaca sendiri atau didonasikan ke tempat-tempat yang membutuhkan seperti program Red Readerhoodtadi. Kapan lagi bisa membeli BUANYAAAKKK buku bermutu dengan harga terjangkau di event sebagus ini yekan? [] Haya Aliya Zaki

Pada penasaran enggak sih waktu tahu berita Ibu Ani Yudhoyono, Ibu Negara keenam Republik Indonesia, dirawat di National University Hospital di Singapura? Satu per satu pejabat negara dikabarkan membesuk secara tertutup. Kesannya penyakit Ibu Ani bukan penyakit umum. Berhari-hari info tentang penyakit beliau menjadi teka-teki.

Setelah Pak SBY konferensi pers, publik pun terenyak dan berduka, termasuk saya. Ibu Ani divonis mengidap kanker darah! Kondisi Ibu Ani merajai pemberitaan nasional selama beberapa minggu. Sebelumnya, kondisi Shakira Aurum, putri semata wayang Denada dan Jerry Aurum, juga sempat jadi pemberitaan nasional karena terkena kanker darah leukemia.

Actually, penyakit kanker darah bukanlah sesuatu yang asing di telinga saya. Anak teman saya yang berusia 16 tahun (you know who you are, you are a supermom!), wafat karena leukemia. Anak tetangga yang berusia 12 tahun, wafat karena leukemia juga. Setahu saya, leukemia lebih sering menimpa anak-anak. Kasus Ibu Ani membuat saya dibelit rasa penasaran. Apa sebenarnya penyebab kanker darah? Siapa saja yang mungkin terkena? Kanker darah bisa sembuhkah?

Seminggu yang lalu, saya tidak sengaja membuka channel CNN Indonesiadi teve, Teman-teman. Presenter top Mbak Desi Anwar tampak sedang serius mewawancarai narsum Andika Rachman (Dokter Spesialis Penyakit Dalam RSCM) dan Lydia Dumaiyanti (pasien leukemia kronis dan pengurus komunitas ELGEKA) dalam tayangan Insight with Desi Anwartopik Waspada Kanker Darah. Waaa ... just what I need! Langsung deh saya merekam wawancara Mbak Desi Anwar, lalu mencoba mengolahnya, dan menuliskannya di blog.

Kanker darah

Menurut dr. Andika, kanker terbagi dua. Pertama, kanker padat, contohnya kanker payudara, kanker paru, dll. Kedua, kanker yang menyerang saluran dan sistem darah (kanker darah), contohnya leukemia.

“Pertumbuhan kanker darah sangat agresif. Sel kanker menyedot energi, oksigen, dan nutrisi dari tubuh. Sel kanker juga bersifat mendesak (mendorong) dan mengambil ruang di sekitarnya,” jelas dr. Andika Rachman.

That’s why para pasien kanker mudah lelah dan berat badan mereka turun drastis, ya. Segala energi, oksigen, dan nutrisi diambil dari tubuh dengan semena-mena. Pada kanker darah, sel kanker mengganggu produksi dan fungsi sel darah normal. Kemampuan tubuh bertahan dari infeksi pun ikut menurun. Ok, here we go. Kanker darah terbagi atas tiga jenis, yakni sbb.

Macam-macam kanker darah

1. Leukemia

Leukemia (kanker sel darah putih). Leu pada leukemia berasal dari kata leukosit(sel darah putih) dan mia adalah darah. Harfiahnya, leukemia berarti kebanyakan sel darah putih, sementara eritrosit (sel darah merah) dan trombosit (sel yang berperan dalam pembekuan darah) jumlahnya rendah.

Gejalanya berupa demam, flu, mimisan, bercak-bercak merah di kulit, nafsu maka berkurang, dan berat badan drop tanpa alasan yang jelas. Leukemia sendiri terbagi lagi atas dua jenis, yakni leukemia akut dan leukemia kronis.

Sering mimisan, salah satu gejala leukemia

- Leukemia akut

Berdasarkan Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), akut artinya timbul secara mendadak dan cepat memburuk (tentang penyakit). So, sesuai artinya, leukemia akut ini prosesnya cepat banget! Masa survive pasien rata-rata hanya 6 bulan dari gejala pertama muncul. Biasanya pasien leukemia akut adalah anak-anak dan dewasa muda.

Terapi untuk pasien leukemia akut berupa kemoterapi kurang lebih 2 tahun. Setelah sumsum tulang bersih dari sel darah putih, dilakukanlah transplantasi sumsum tulang. Donor transplantasi bisa dari keluarga atau kerabat terdekat, yang utama memiliki golongan darah yang sama dengan pasien.

- Leukemia kronis

Kronis kebalikan dari akut. Akut = cepat. Kronis = lama. Berdasarkan KBBI, kronis artinya berjangkit terus dalam waktu yang lama atau menahun (tentang penyakit) yang tidak sembuh-sembuh.

Mbak Lydia didiagnosis mengidap leukemia kronis pada tahun 2007. Alhamdulillah, atas izin Allah, beliau masih survive sampai sekarang. Kira-kira sudah lebih dari 10 tahun. “Saya survive, tapi sehatnya bersyarat,” kata Mbak Lydia tersenyum.

Ya, syaratnya MINUM OBAT TERUS. Pasien leukemia kronis harus minum obat seumur hidupnya. Terapi untuk pasien ini berbeda dengan pasien leukemia akut. Terapinya hanya obat minum, tidak ada kemoterapi, dll. Harga obatnya termasuk mihil sekitar Rp250 ribu per butir. Untungnya biaya terapi ditanggung oleh BPJS Rp30 juta per bulan. So, tidak ada alasan tidak berobat! Meski sudah merasa sehat, obat harus tetap diminum. Disiplin jadi harga mati. Sebagian besar pasien leukemia kronis gagal survive karena mereka berhenti minum obat. Catet!

Pasien leukemia kronis harus minum obat seumur hidup

Btw, Teman-teman pengin tahu enggak, apa gejala awal yang dialami Mbak Lydia? Sejak remaja, beliau sering pingsan karena anemia. Setelah menikah pada tahun 2006, Mbak Lydia mengalami demam. Hampir setahun bolak balik ke RS karena demam kerap hilang dan muncul. Kadang disertai mimisan. Berat badan Mbak Lydia drop sampai 10 kg.

Pada tahun 2007, Mbak Lydia berobat ke RS di kota. Beliau bertemu dokter ahli dan check up dengan peralatan medis yang lebih canggih. Barulah penyakit leukemia kronis ini terdeteksi. Sejak itu Mbak Lydia rutin minum obat. Salah satu teman Mbak Lydia, juga mengidap leukemia kronis sejak tahun 1989, masih survive sampai sekarang. Kuncinya, selalu minum obat.

Baca: Indahnya Golden Moments Setelah Melahirkan

2. Limfoma

Limfoma (kanker kelenjar getah bening). Limfosit bermutasi dan berkembang di luar kendali. Fyi, limfosit adalah sejenis sel darah putih yang menjadi bagian dari daya tahan tubuh. Gejalanya terdapat benjolan di beberapa bagian tubuh seperti ketiak, leher, dan selangkangan. Weleh, weleh, saya baru tahu lho ternyata limfoma masuk golongan kanker darah.

Periksa benjolan

Limfoma terdiri atas dua jenis, yakni limfoma Hodgkin dan limfoma non-Hodgkin. Pasien limfoma Hodgkin biasanya anak-anak. Prognosis (angka harapan hidup) pasien limfoma dipengaruhi antara lain oleh usia dan stadium kanker, tapi katanya prognosis pasien limfoma Hodgkin jauh lebih baik daripada pasien limfoma non-Hodgkin. Menurut dr. Andika, terapi untuk pasien limfoma lebih sederhana dibandingkan terapi untuk pasien leukemia.

3. Myeloma

Myeloma (kanker sel plasma). Jangan salah sebut, sekali lagi, kanker ini namanya myeloma, bukan milea. Halah. Sel plasma tugasnya memproduksi imunoglobulin (antibodi), tapi pada myeloma yang diproduksi itu sel-sel ganas. Myeloma sering diidap oleh orang dewasa di atas usia 60 tahun dan biasanya adalah PRIA.

Gejalanya, pasien myeloma akan merasakan nyeri tulang yang hebat. Sel-sel kanker ini memang menyerang tulang. Jika dirontgen, struktur tulang pasien myeloma tampak rusak (bahkan patah-patah) seperti struktur tulang pasien osteoporosis. Selain tulang, ginjal pun bermasalah. Kenapa? Pada pasien myeloma, jumlah produksi protein sangat berlebih. Protein berlebih inilah yang membuat ginjal rusak dan sering berakhir di cuci darah. Jadi, nanti pasien myeloma berobatnya kudu ke dokter darah, dokter ginjal, dan dokter tulang.

Nyeri tulang pada pasien myeloma

Baca: Ternyata Darah Tali Pusat Bayi Kita Luar Biasa Berharga

Kanker darah bisa dicegah?

Hingga kini penyebab kanker darah masih menjadi misteri. Tip mencegahnya standar saja sama seperti mencegah penyakit lainnya; menjaga makanan (hindari pewarna, pengawet makanan, dll), rajin olahraga, tidur cukup, dan jauhi stres.

Perlu diingat, biasanya tidak ada faktor genetik (keturunan) dalam kanker darah, berbanding terbalik dengan kanker payudara yang sangat ditentukan oleh faktor genetik. Perempuan yang terkena kanker payudara, besar kemungkinan anaknya juga terkena kanker payudara. Ini jadi jawaban dari pertanyaan Ibu Ani di Instagram beliau ketika beliau mempertanyakan kenapa bisa terkena kanker darah, padahal beliau tidak memiliki riwayat keluarga yang terkena penyakit ini.

“Lebih baik masyarakat belajar mengenali gejala kanker darah daripada mencari biang keladinya,” tegas dr. Andika.

Terapi kanker darah bisa dilakukan di RSCM, RS Dharmais, dan RS swasta lainnya. Lalu, kenapa sebagian pasien lebih memilih berobat ke luar negeri? Mungkin, moonmaap nih yeee, mungkiiin ... karena dokter kita kurang komunikatif kepada pasien, begitu perkiraan dr. Andika. Omong-omong, saya jadi inget salah satu dokter yang menangani almarhumah ibu mertua saya ketika sakit kanker otak. Duh, dokternya minta ampun susahnya dihubungi. Kesannya enggak mau diganggu bangetlah. Kalau ketemu, bicaranya irit bin pelit. Hmmm, mudah-mudahan dokter seperti ini cuma segelintir saja. Kebetulan pengalaman saya klop dengan alasan dr. Andika.

Cek darah untuk mendeteksi kanker darah

Saya setuju dengan kalimat pamungkas Desi Anwar, meski disebut-sebut sebagai salah satu penyakit paling mematikan, kanker darah bisa diobati. Cepat-cepatlah ke dokter. Dukungan keluarga, sahabat, dan orang-orang terdekat, sangat penting-ting-ting-ting. Saya pernah menulis tentang pendamping pasien kanker di postingan Tip Mendampingi Pasien Kankerberdasarkan pengalaman saya membantu merawat ibu mertua baik di RS maupun di rumah.

Gimana, Teman-teman? Mudah-mudahan sudah agak tercerahkan, ya. Selama ini kita mengira kanker darah hanyalah leukemia, padahal selain leukemia, ada limfoma dan myeloma juga. Jadi, kanker darah tidak selalu leukemia. Soal jenis yang mana penyakit kanker darah Ibu Ani, saya kurang tahu. Saya sudah browsing, tapi belum ketemu. Doa yang terbaik saja. Semoga Ibu Ani lekas sembuh. Aamiin. Yuk, monggo komen-komen manjah kalau ada info tambahan. Insya Allah bermanfaat buat pembaca. Thank you for reading! [] Haya Aliya Zaki

Foto-foto: wikiHow

Apa yang kalian lakukan untuk memberantas (((MEMBERANTAS))) kebosanan jika sedang berada di dalam pesawat untuk perjalanan jauh, Teman-teman? Saya menonton film, membaca buku, atau tidooorrr. Hayooo, pasti banyak yang kayak saya, kan? Ya iyalah masa mau main bola? Dalam perjalanan dari Hong Kong ke Paris bulan Januari lalu, salah satu film yang saya tonton di pesawat adalah film klasik Breakfast at Tiffany’s. Saya suka pemeran utamanya Audrey Hepburn dan kebetulan ada tokoh penulis Paul Varjak (George Peppard) di situ.

Jujur, karakter Holly Golightly yang diperankan Audrey di film Breakfast at Tifanny’s bukanlah karakter yang saya suka. Semacam karakter wanita panggilan gitu. Oke, saya tidak akan membahas review filmnya di sini, melainkan sosok Audrey-nya sendiri. Audrey yang cantik, punya bakat akting keren, dan aktif di kegiatan kemanusiaan, membuat saya tergugah untuk mencari tahu lebih jauh. Pulang dari Eropa, saya hunting novel Breakfast at Tiffany’s (yap, filmnya memang diangkat dari novel karya Truman Capote dengan judul yang sama) dan komik Why? People – Audrey Hepburn! Seusia saya ada yang masih suka baca komik juga? Yuk, ngacung haha!

Why! People – Audrey Hepburn

Penulis: Okran JEON

Ilustrator: Gangho KIM

Alih bahasa: Diya M

Tebal: 176 halaman full color

Penerbit: PT. Elex Media Komputindo (grup Gramedia)

Terbit: 2016 (di Indonesia)

Kenapa memilih komik untuk membaca biografi Audrey Hepburn? Yaaa ... kenapa tidak? Toh komik bukan hanya untuk anak-anak. Saya suka perpaduan dua elemen utama di dalamnya, yakni gambar (apalagi kalau full color) dan tulisan. Jangan salah, komik bisa digunakan untuk menyampaikan pesan moral, menyebarkan isu politik, memperkenalkan sejarah, dll. Selain dapat wawasan, membaca komik sangatlah menghibur.

Actually, bukan perkara mudah membuat komik. Saya pernah mengedit naskah buku komik. Jadi tantangan tersendiri ketika kita kudu memikirkan ilustrasi yang ciamik sekaligus mengolah kalimat yang efektif untuk dimasukkan ke balon kata dan teks. Konon pula yang namanya komik biografi. Penulis cerita harus pandai-pandai menyeleksi momen penting mana dari kehidupan tokoh yang akan dimasukkan ke buku dan mana yang tidak.

Komik Why? People - Audrey Hepburn

Back to the story of Audrey Hepburn. Audrey lahir di Belgia, 4 Mei 1929 dengan nama Edda Hepburn Ruston. Audrey merupakan nama Inggris dari Edda (mereka pindah ke Inggris beberapa tahun kemudian). Audrey kecil tumbuh dalam suasana ketakutan akibat Perang Dunia ke-2. Dia mengalami kekurangan gizi karena sulitnya mendapatkan makanan saat perang. Hidupnya kerap berpindah-pindah. Belum cukup, ayah Audrey pergi meninggalkan rumah. Disebutkan di buku bahwa Audrey kecil tak henti-hentinya menangis. Dia selalu iri melihat teman-temannya yang memiliki ayah.

Sejak kecil, Audrey senang membaca, terutama membaca buku dongeng. Fyi, ketika sudah dewasa, dia tetap membaca buku dongeng, lho! Buku-buku itu jadi pelipur lara yang paling ampuh.

Semua peristiwa pahit di dalam hidupnya, tidak membuat Audrey patah arang. Dia menabur mimpi menjadi balerina seperti Anna Pavlova dan Margot Fonteyn, balerina terkenal dunia. Sayangnya, pada tahun 1947, sekolah balet ditutup.

Audrey mulai merajut mimpi baru. Di London, dia bekerja serabutan supaya punya uang. Jadi penjual bunga, model, bintang iklan, dll, semua dijabani. HebatnyaAudrey seorang poliglot yang menguasai bahasa Belanda, Perancis, Inggris, Italia, Jerman, dan Spanyol. Keahliannya ini menguntungkan dirinya pada setiap audisi. Suatu hari, Audrey mengikuti audisi drama musikal High Button Shoesdan terpilih. Selanjutnya, dia tampil berturut-turut dalam beberapa drama musikal.

Bakat akting Audrey Hepburn yang luar biasa

Pada tahun 1951, lagi-lagi Audrey mengikuti audisi. Kali ini audisi film Secret People. Dia lolos! Artis pendatang baru yang bertubuh langsing dan bermata rusa, demikian julukan orang-orang kepadanya. Tapi, tentu, Audrey bukan modal jual tampang doang. Bakat aktingnya luar biasa. Film Roman Holiday menjadi gebrakan pertama di mana Audrey mendapatkan peran utama sebagai Tuan Putri. Tidak main-main, Audrey diganjar Oscar untuk kategori Artis Terbaik! Imagine, dia baru 25 tahun saat itu! Psssttt ... awalnya, Elizabeth Taylor (Liz) yang dijadikan kandidat pemeran utama Roman Holiday, tapi rupanya Liz sudah terikat kontrak dengan perusahaan film lain. Namanya rezeki insya Allah enggak ke mana, yeee. Memang rezeki Audrey mendapatkan peran besar ini.

Sejak film Roman Holiday rilis, Audrey jadi populer. Gaya berpakaiannya yang sederhana tapi menawan, banyak ditiru kaum hawa di seluruh dunia. Teman-teman ingat little black dress Audrey di film Breakfast at Tiffany’s? Itu ikonik banget!

Jadi Tuan Putri di film Roman Holiday (credit: IG @audreyhepburn.jp)

Gaun hitam yang ikonik (credit: IG @audreyhepburn.jp)

Audrey dikenal sebagai sosok yang cerdas dan menyenangkan di kalangan teman-temannya. Dia kerap memberi masukan kepada sutradara untuk keperluan akting, kostum, make up, dll.

Hidup Audrey sangat disiplin dan menjunjung etika. Dua karakter yang jadi koentji sukses. Mungkin ini hasil didikan ibunya yang keturunan bangsawan Belanda. Satu lagi, Audrey juga aktris yang berprinsip kuat.

Dia menolak ketika sutradara meminta rambutnya dicat pirang seperti Marilyn Monroe. Bagi Audrey, rambut pirang bukanlah ciri khas dirinya. Alasan sutradara, warna rambut itu sedang tren dan mendukung peran Audrey sebagai peri di sebuah drama musikal. Audrey menolak mengecat rambut, tapi dia mengusulkan ide lain yang lebih cetar ke sutradara sehingga pertunjukan pun sukses. Apakah gerangan ide tersebut? Baca sendiri bukunya hihi.

Boleh dikata tidak pernah ada kasus selama Audrey berkarier sebagai aktris. Sayangnya, kisah percintaan Audrey tidaklah semulus kariernya. Dua kali menikah, dua kali pula gagal.

Tugas kemanusiaan Audrey Hepburn

Audrey, aktris bertalenta yang lahir di Belgia, memiliki darah Irlandia (ayah) - Belanda (ibu), dan di akhir hayatnya jatuh cinta pada Swiss. Masa-masa sulit yang dia alami dulu, menempanya jadi pribadi berempati tinggi.

Ditemani teman dekatnya, Robert Wolders, Audrey menjalankan misi sebagai duta UNICEF. Popularitas dan keahliannya berbicara di muka umum, dimanfaatkan untuk menarik perhatian dunia supaya mau membantu anak-anak kekurangan gizi di daerah tertinggal. Inilah cara Audrey membalas kasih sayang penggemarnya. Sedihnya, jadwal yang padat membuat Audrey mengabaikan kesehatan. Pada tahun 1992, Audrey divonis mengidap penyakit kanker usus dan tidak disangka jatah hidupnya tinggal beberapa bulan saja. :((

Audrey Hepburn dalam misinya untuk kemanusiaan (credit: IG @anything.audrey)

“As you grow older, you will discover that you have two hands, one for helping yourself, the other for helping others.” – Audrey Hepburn

Di atas itu semua, saya paling tersentuh dengan dedikasi Audrey sebagai ibu. Ya, menjadi ibu adalah keinginan luhurnya. Berkali-kali keguguran, akhirnya Audrey dianugerahi dua putra. Dia sungguh-sungguh menikmati perannya mengasuh anak-anaknya sendiri.

Audrey wafat di sebuah desa kecil nan damai di Swiss pada usia 63 tahun. Dunia berduka. Selamat jalan, Audrey Hepburn, aktris yang cantik fisik dan hati. Kecantikanmu tidak akan pernah lekang oleh waktu. Dirimu hampir 26 tahun tiada, namun namamu tetap bersemayam di sanubari.

**Beli buku Why? People lawas di mana?**

Cerita yang saya sampaikan di atas cuma sekelumit kisah hidup seorang Audrey Hepburn. Masih banyak episode yang menarik untuk dibaca di buku. Tidak mungkin saya tulis semuanya di sini. Beli bukunya di mana? Pastinya di Tokopedia, dong. Komik Why? People – Audrey Hepburn ini seri lawas yang terbit tahun 2016. Di toko buku kayaknya udah enggak ada. Saya beli di Tokopedia seharga Rp78 ribu aja. Buku ori lho, bukan buku replika atau KW! Harga normal di toko Rp93 ribu. Selisih hampir 20 ribu perak kan lumayan buat belanja telur. Yang bikin lebih senang lagi, saya bisa mendapatkan novel langka Breakfast at Tiffany’s di Tokopedia juga. Kapan-kapan saya tulis review buku dan filmnya sekaligus.

Terus, saya baru tahu nih, ternyata Tokopedia punya yang namanya Tokopedia Gift Card atau OVO Gift Card yang merupakan sistem dompet digital Tokopedia yang memudahkan kita memberikan hadiah digital untuk membeli semua produk yang ada di Tokopedia, termasuk ... BUKU! Cocok buat dikasih ke teman atau kasih ke diri sendiri juga boleh hihi. Tertarik? Mumpung lagi ada program Promo Maret MantapTokopedia. Ikuti juga keseruan Tap-Tap Mantap Tokopedia. Banyak promo cashback dan gratis ongkir sepanjang bulan. Cek kalender promo Tokopedia sekarang!

Komik adalah bacaan yang tidak mengenal usia. Semua orang bisa membaca komik Why? People. Bahasanya simpel dan aman untuk anak-anak. Saya suka komik edukatif terutama karena membawa saya terbang menelusuri kisah hidup para tokoh dahsyat pengubah dunia. Kisah hidup mereka membuka mata kita dan generasi penerus bahwa tidak ada yang tidak mungkin selama kita gigih berjuang dan berdoa. Seperti kata Audrey, “Nothing is impossible. The word itself says ‘I’m possible’!” Oiya, komik ini dilengkapi list semua penghargaan yang pernah diterima Audrey dan glosarium di bidang perfilman. Nah, siapa tokoh dunia favorit kalian? Apakah Audrey Hepburn salah satunya? Yuk, share di sini! [] Haya Aliya Zaki

Harta yang paling berharga adalah keluarga ….

Kalau ketemu kalimat di atas, pasti Teman-teman spontan nyanyi ya khan? Dijamin pada setuju, harta yang paling berharga adalah keluarga. Bagi saya, selain keluarga, faktor kesehatan terutama kesehatan tangan dan mata juga harta yang paling berharga. Kenapa? Sehari-hari pekerjaannya saya itu menulis (mengetik). Kesehatan tangan dan mata jadi modal utama. Sedihnya, nikmat kesehatan tangan sudah diambil sedikit. Kadang-kadang tangan kram. Demikian pula nikmat kesehatan mata. Setiap membaca atau mengetik, saya harus memakai kacamata.

Padahal, padahaaal, untuk menjadi penulis yang produktif, saya harus menulis cepat dan tepat sesuai deadline. Nah, berikut ini ada beberapa jurus ala ala saya supaya kegiatan menulis jadi lancar.

Tip produktif menulis

1. ruangan yang nyaman

Maksud ruangan yang nyaman di sini tidak harus ruangan indoor, ya. Taman, kebun, atau halaman dengan pemandangan indah (jiaaa) pun bisa jadi ruangan untuk kegiatan menulis. Kalau memang ruangan jadi penyebab mood kita mandek, segeralah pindah ke ruangan lain yang lebih mendukung proses menulis.

2. duduk dengan posisi benar

Punggung atau tulang belakang dikenal sebagai kolumna vertebralis yang fungsinya menyangga seluruh tubuh, menekuk, dan memutar ke semua arah, juga melindungi saraf yang melintasinya. Duduk lama dalam posisi yang tidak benar bisa bikin sakit punggung, lho. Sementara, sebagai penulis, kita harus betah duduk berlama-lama. Semakin betah duduk, insya Allah semakin banyak karya yang dilahirkan ihiiiy. Biar terhindar dari sakit punggung, duduklah di kursi bersandaran tegak dan dapat menyangga bagian bawah punggung. Jangan duduk di kursi tanpa atau bersandaran rendah dan kursi malas.

3. minum air!

Hayooo ngaku, kalau sudah keranjingan mengetik, rasanya malas minum, kan? Sediakan selalu segelas air putih di atas meja kerja. Dehidrasi dapat memicu tangan kram. Menurut info dari artikel Halodoc yang saya baca, kram adalah pengerutan otot yang muncul secara tiba-tiba dan menimbulkan rasa nyeri. Kondisi ini dapat berlangsung selama beberapa detik, menit, bahkan jam tergantung lamanya otot berkontraksi.

Ketika tubuh kekurangan cairan, sel-sel tubuh sulit berkoordinasi dengan baik. Terjadi gangguan keseimbangan elektrolit yang mengatur kontraksi otot. Alhasil, terjadi kram otot, termasuk kram otot tangan. Seandainya tangan kram, istirahatlah barang 10 menit. Lemaskan otot sambil minum air putih. Selain karena dehidrasi, tangan kram juga bisa disebabkan oleh penyakit tertentu.

Duh, tangan kram!

4. penerangan yang baik

Say NO to lampu redup! Kurangnya penerangan menyebabkan kerja otot mata terlalu berat. Mata jadi lelah. Dalam satu seminarnya, Dr. H. Raman R. Saman dari RS Mata Prof. Dr. Isak Salin Aini, Jakarta, menyarankan untuk menggunakan penerangan bola lampu susu 40 watt. “Bola lampu susu tidak silau karena ada filternya. Lampu neon tidak dianjurkan karena sinarnya berupa getaran,” kata dr. Saman. Sinar lampu juga harus dipusatkan pada objek bacaan atau kegiatan yang sedang dilakukan. Biar mata tidak pedas, sesekali arahkan pandangan ke tempat yang jangkauannya jauh dan banyak pepohonan hijau.

5. tubuh bersih

Bangkitkan perasaan saat menulis melalui aroma. Eits, tapi bukan aroma keti hihi. Aroma keti, sih, bukannya bikin semangat, yang ada kita malah sekarat! Sebelum menulis, mandilah dulu haaai. Badan segar. Pikiran jernih. Bila perlu, semprotkan parfum untuk membangkitkan suasana sesuai dengan karya yang sedang kita tulis. Misalnya, lagi menulis cerpen romantis, coba pakai parfum yang aromanya manis-romantis-tis-tiiis.

6. rileks

Usahakan pikiran dan tubuh sedang rileks sehingga kita bisa menata rasa dan berkonsentrasi penuh. Syedaaaph. Mood biasanya mempengaruhi isi cerita yang ditulis. Tapi, ada juga penulis yang bisa menulis dalam kondisi tertekan. Contohnya ... saya haha! Menulis jadi salah satu cara paling ampuh untuk melampiaskan rasa marah dan kecewa.

7. siapkan data-data pendukung

Kekayaan cara pengungkapan ide atau gagasan muncul karena kecerdasan kita yang terus-menerus diasah melalui pembelajaran secara sengaja. Jadi, menulis bukanlah sekadar bermain kata-kata. Sedahsyat apa pun imajinasi, tapi kalau kita minim pengetahuan tentang apa yang akan kita tulis, sama juga bohong namanya. Sebelum nongkrong di depan laptop, siapkan data-data (kepustakaan dan atau responden) yang mendukung materi tulisan.

8. harus tahan kesepian

Lagi asyik-asyiknya menulis, kadang adaaa … saja gangguan. Entah itu temen yang ngajakin nonton atau di teve kabel filmnya lagi bagus. Bunyi notif WA sering bikin tangan gatel untuk ambil ponsel dan ngecek. Kalah deh, tuh, draf tulisan! Sekali-sekali bolehlah untuk selingan supaya tidak jenuh. Cuma, kalau keseringan, kapan selesainya?

Aplikasi Halodoc

Teman-teman percaya kan, kesehatan jadi salah satu faktor penting supaya kita bisa produktif menulis? Cek info kesehatan lainnya di aplikasi Halodoc. Aplikasi Halodoc adalah salah satu aplikasi kesehatan berbasis online terbaik di Indonesia. Tersedia info medis dari gejala, penyebab, sampai pengobatan. Chat GRATIS dengan dokter ahli. Ada layanan pengiriman obat dari RS. Masih banyak lagi fasilitasnya. Buruan instal! Btw, kalian punya jurus lain supaya produktif menulis? Yuk, share di sini! [] Haya Aliya Zaki

Teman-teman, apa yang ada di dalam pikiran kalian jika bertemu anak dengan Down Syndrome (ADS)? Mohon maaf, ada yang bilang ADS itu anak terbelakang, imbisil, bahkan ada yang menyebut mereka terkena penyakit kutukan. Mereka dianggap makhluk aneh, dikucilkan, dan dipukul. Jangankan orang lain, orangtua ADS saja masih ada yang belum bisa menerima kondisi anak mereka. Hiks!

Alhamdulillah, berkat hadir di acara Trisomy Awareness Bash 2019 – Let’s Play & Learn yang digagas oleh PT. Cordlife Persada (Cordlife) di Museum Sri Baduga Bandung (23/3), saya jadi lebih paham lebih jauh apa dan bagaimana ADS.

Let's Play & Learn!

Menurut Ibu Retno Suprihatin, Country Director Cordlife, acara Trisomy Awareness diadakan Cordlife melalui program CSR rutin mereka dalam rangka menyambut Hari Down Syndrome Sedunia yang jatuh setiap tanggal 21 Maret. Tahun 2019 merupakan tahun ketiga bagi Cordlife. Minggu lalu para ADS hadir sebagai tamu istimewa bersama orangtua dan guru masing-masing.

Saya baru tahu lho kenapa Hari Down Syndrome Sedunia diperingati setiap tanggal 21 Maret. “Tanggal tersebut dipilih karena sebagian besar ADS mengalami kelainan pada kromosom 21,” jelas Ibu Rita Suryati, Ketua Persatuan Orangtua Anak dengan Down Syndrome (Potads) Kota Bandung. Lazimnya manusia punya 46 kromosom, yakni 23 kromosom dari ayah dan 23 kromosom dari ibu. Pada ADS, terjadi kesalahan pembelahan sel kromosom nomor 21. Normalnya hanya 2 sel kromosom nomor 21, tapi ADS punya 3 sel kromosom nomor 21 atau trisomy. Penyebabnya belum diketahui. Nama Down Syndrome sendiri diambil dari nama penemunya, yakni dokter asal Inggris, Dr. John Langdon Haydon Down. Dokter Down memiliki cucu ADS. Itulah sebabnya beliau semangat banget meneliti kasus Down Syndrome. Kasus Down Syndrome ditemukan 1 dari setiap 800 kelahiran.

Baca juga: Dianugerahi Anak Down Syndrome, Bukanlah Akhir Dunia

Pubertas pada Anak dengan Down Syndrome

Kelainan kromosom menyebabkan terganggunya fungsi organ ADS, seperti jantung, ginjal, dll. Tidak heran jika ADS mengalami macam-macam gangguan kesehatan. Biasanya ADS bertubuh kecil, terutama yang mengidap kelainan jantung.

“Soal pubertas, ADS juga mengalami, di mana akan terjadi perubahan fisik dan psikis. Nah, perubahan inilah yang perlu diperhatikan oleh pendamping ADS. ADS punya hasrat seksual dan keinginan menikah. Mereka pun bisa memiliki keturunan,” kata Dr. Novina, SpA(K), M.Kes.

Saya jadi ingat serial teve Born This Way yang bercerita tentang tujuh remaja ADS yang berusaha menggapai mimpi. Mereka mengalami yang namanya kesengsem, jatuh cinta, dan akhirnya menikah. Aaah, so sweet! Serial teve ini berhasil meraih beberapa penghargaan. Bagi orangtua ADS yang bertanya-tanya apakah ADS bisa memiliki keturunan, jawabannya: BISA.

Dari fisik, pubertas pada ADS pria berupa pembesaran testis, sementara pada ADS perempuan berupa pertumbuhan payudara dan menstruasi. Berbeda dengan nonADS, ADS perempuan lebih cepat menopause. ADS harus menjalani pemeriksaan medis khusus jika ingin memiliki keturunan, ya. Satu catatan dari dokter, risiko sekitar 30–50% keturunan yang dilahirkan nanti akan Down Syndrome juga.

Narasumber yang keren-keren

Berikut tambahan dari Dr. dr Veranita Pandia, SpKJ(K)terkait pubertas ADS yang perlu kita perhatikan.

1. ADS sulit berbicara

Ya, ADS sulit berbicara dan mengungkapkan sesuatu. Bersabarlah dan bimbing mereka. Sebaliknya, mereka pula sulit memahami sesuatu. Sampaikan informasi secara sederhana. Soal pubertas, jika pendamping ADS mau menjelaskan tentang menstruasi, misalnya, bilang saja, “Kamu akan menstruasi. Nanti kamu mengeluarkan darah. Darahnya ditampung pakai pembalut yang ditempel di celana dalam.” Kira-kira seperti itu. Jika ADS belum paham, ulangi lagi dan lagi.

2. ADS punya hasrat seksual

Seperti yang sudah saya tulis di atas, ADS punya hasrat seksual dan tertarik dengan lawan jenis. Sebaiknya biasakan memeluk ADS sedari kecil supaya mereka tidak bingung bagaimana mengekspresikan rasa sayang mereka kepada pasangan.

3. ADS butuh pendidikan seks

ADS memiliki kemampuan intelektual yang terbatas, termasuk dalam hal berpikir dan mengambil keputusan. Berikan pendidikan seks supaya mereka terhindar dari hal-hal yang merugikan. Misalnya, jangan mau diajak berhubungan intim oleh orang yang tidak dikenal. Jelaskan akibat yang terjadi. Tentu dengan bahasa yang sederhana tadi. Bila perlu, gunakan gambar. Saya beberapa kali membaca berita tentang ADS yang mengalami pelecehan dan kekerasan seksual. Kasihan banget. Ada yang hamil di luar nikah. Bahaya infeksi penyakit menular seksual dan virus HIV mengintai.

Down Syndrome tidak diketahui penyebabnya dan tidak bisa dicegah, so, what should we do? Lakukan skrining Non Invasive Prenatal Testing (NIPT).

NIPT merupakan tes untuk mengetahui kelainan kromosom bawaan pada bayi (terutama kelainan kromosom trisomi 21, trisomi 18, dan trisomi 13) yang dilakukan sejak kehamilan berusia 10 minggu (trimester awal). Hasilnya 99% akurat. NIPT bisa dilakukan di Cordlife. Bonus dari NIPT adalah jenis kelamin bayi jelas diketahui, tanpa ada keraguan seperti hasil USG.

Fyi, ADS mungkin memiliki kekurangan seperti gangguan kesehatan dan kemampuan intelektual yang terbatas, tapi ternyata mereka punya banyak kelebihan yang dianugerahi Allah. Biasanya ADS itu ceria, suka berteman, lembut, dan penyayang. Mereka cerdas sosial. Masya Allah.

Materi acara sangat padat. Selain materi medis, materi sejarah dan budaya tidak ketinggalan dibahas. Kang Asep Kambali, sejarawan dan pendiri Komunitas Historia Indonesia (KHI), menyampaikan pesan supaya kami menanamkan rasa cinta sejarah kepada anak-anak sejak dini. Pak Zaini Alif, pendiri Komunitas Hong, mengingatkan supaya anak-anak kami tidak melupakan permainan tradisional Indonesia di tengah maraknya permainan digital.

Di acara, saya juga bertemu Kang Farhan, artis dan presenter beken. Duh, jadi ingat masa muda belia, masa-masa ditemani suara renyah Kang Farhan di radio haha. Kang Farhan salah satu figur orangtua yang saya kagumi. Pengalaman beliau mengasuh almarhum anaknya yang berkebutuhan khusus, patut diacungi jempol. Kang Farhan tidak pernah sungkan berbagi cerita. “Bapak dan Ibu, ajarkan kami yang tidak mengerti ini tentang Down Syndrome. Keberagaman yang harus diakui itu bukan cuma keberagaman suku, agama, dst, melainkan juga keberagaman kaum disabilitas, termasuk Down Syndrome. Kita semua mesti bersatu,” kata Kang Farhan bijak.

Oiya, sepanjang acara, saya duduk di sebelah ADS bernama Andra (14 tahun). Awalnya Andra malu-malu berkenalan, tapi setelahnya dia ramah. Dia senang waktu saya ajak berfoto dan langsung bergaya lucu hihi. Salut sama ADS yang hadir. Mereka anteng sampai acara selesai, lho. Tidak ada yang tantrum gimana-gimana. Padahal acaranya lumayan lama pukul 08.30–12.00 wib. Benar kata Dr. Veranita, ADS cenderung sabar, kooperatif, dan toleran terhadap orang lain.

Alhamdulillah, orangtua dan guru mendapat banyak wawasan dari pemateri seminar yang mumpuni, sementara itu ADS riang gumbirah diajak bermain aneka kaulinan Sunda bersama Komunitas Hong. SERUUU! Acara didukung oleh Bandung Eye Center yang menyediakan pemeriksaan refraksi mata gratis untuk para ADS. Terima kasih kepada e-commerce MumsandBabes yang memberikan hadiah grand doorprize berupa CobyHaus Rocking Chair untuk peserta ADS yang beruntung.

Kang Farhan, presenter idola

This is Andra! Dia lucu, ya?

Hadiah grand doorprize untuk ADS yang beruntung

Pemeriksaan mata bersama Bandung Eye Center

ADS bermain kaulinan Sunda

Cordlife team!

Foto bersama

Trisomy Awareness Bash 2019 – Let’s Play & Learn menyisakan pekerjaan rumah bagi kita semua. Mampukah kita menjadi support system yang baik bagi ADS? Pendamping ADS terutama harus memiliki pengetahuan yang cukup tentang seluk-beluk Down Syndrome supaya kualitas hidup ADS bisa meningkat. Support system yang baik dari dalam rumah maupun lingkungan akan membuat ADS menjadi pribadi mandiri dan luar biasa. [] Haya Aliya Zaki

“Jaga shalatmu dan jaga adik-adikmu.”

Ini kalimat Mama sebelum berangkat menuju ruang operasi. Kalimat yang erat melekat dalam ingatan meski sudah 30 tahun lampau. Mama divonis mengidap tumor jinak di payudara kirinya. Saya masih kecil waktu itu, sama sekali tidak paham apa dan bagaimana tumor payudara. Saya hanya tahu Mama sakit. Titik. Beberapa tahun setelahnya, Mama kembali harus menjalani operasi. Saya ikut menemani kontrol ke dokter. Alhamdulillah, Mama sembuh.

Kini, peristiwa tersebut terulang kembali. Bukan, bukan tumor payudara Mama yang kambuh, melainkan SAYA. Ya, beberapa waktu lalu dokter memvonis saya mengidap tumor jinak payudara. Awalnya seperti ada benjolan di payudara kiri. Belajar dari pengalaman Mama, saya melakukan SADARI (perikSA payuDAra sendiRi) di rumah. Kebetulan pula saya mendapat undangan mammografi di salah satu event blogger di daerah Jakarta Selatan. Mammografi adalah tes pemindaian untuk menangkap gambar jaringan payudara dengan menggunakan teknologi foto rontgen (Alodokter, 2018). Saya tidak menyia-nyiakan kesempatan. Hasilnya, bukan cuma satu, tumor jinak bersarang di kedua payudara saya!

Pikiran saya berkecamuk dan urung melakukan pemeriksaan lebih lanjut ke rumah sakit. Saya tahu, perempuan dengan riwayat tumor payudara di keluarganya, memiliki risiko lebih besar untuk terkena. Tapi, rasanya masih sulit diterima. Di satu sisi saya takut, di sisi lain saya berpikir, toh tumor jinak ini, bukan kanker! Saya berusaha menyembunyikan, tidak pernah membicarakannya di publik. Di balik keceriaan bebi bebi bala bala di media sosial, sesungguhnya saya menyimpan gundah. Inilah kali pertama saya memberanikan diri menuliskannya di blog. It’s too damn hard, really. “Kamu pasti sembuh!” Mama selalu menyemangati. Tetap saja saya enggan ke rumah sakit. Hingga akhirnya saya diundang menghadiri event Sorella Goes to Balidi Segarra Seaside Restaurant, Ancol, Jakarta (13/8).

Sorella berkolaborasi dengan Lovepink Indonesia

Kenalan dengan Lovepink Indonesia

Event Sorella Goes to Bali merupakan kolaborasi antara Sorella dengan komunitas Lovepink Indonesia. Mbak Madelina Mutia (Muti), Pendiri Lovepink Indonesia dan penyintas kanker payudara, hadir sebagai narasumber. Beliau tampil fresh, cantik, dan energik, sama sekali tidak tampak seperti orang yang pernah mengidap kanker payudara.

Lovepink Indonesia (Lovepink) adalah komunitas dan organisasi yang semua aktivis dan anggotanya penyintas kanker payudara. Mereka sangat peduli dengan kampanye kesehatan payudara dan deteksi dini kanker payudara.

Lovepink memiliki dua misi, yakni sosialisasi seputar tanda-tanda + pengobatan kanker payudara dan dukungan moral untuk pasien kanker payudara beserta keluarga. Kenapa misi ini penting? Berdasarkan data WHO, 1 dari 8 perempuan di dunia mengidap kanker payudara. Jumlah yang besar. Kebayang enggak sih kita para perempuan hangout berdelapan dan salah satunya dipastikan terkena kanker payudara? Fakta lain, pasien perempuan di rumah sakit kebanyakan mengidap kanker payudara!

Kanker payudara adalah pertumbuhan sel abnormal di jaringan payudara. Eits, jangan salah. Laki-laki juga bisa terkena kanker payudara, lho. Ingat Melky Goeslaw, ayah dari penyanyi dan pencipta lagu kondang Melly Goeslaw? Beliau wafat karena kanker payudara. Kesimpulannya, semua yang memiliki payudara, berisiko terkena kanker payudara, entah dia perempuan ataupun laki-laki. Hanya, jenis kelamin perempuan dan riwayat keluarga dengan kanker payudara (faktor genetis) memiliki risiko lebih tinggi.

Data-data di atas membuat kanker payudara menjadi semacam momok menakutkan, terutama buat kaum hawa. “Risiko selalu ada, namun HARAPAN juga ada,” kata Mbak Muti bijak. Sayangnya, sekitar 80% perempuan datang ke rumah sakit ketika kanker sudah menyebar dan stadium lanjut.

Please be noted, kanker payudara bisa sembuh jika diobati sesegera mungkin. Tingkat kesembuhannya mencapai 98%. Di sinilah pentingnya deteksi dini kanker payudara.

Kampanye deteksi dini kanker payudara sudah mendunia, bahkan Paula Abdul, penyanyi senior asal Amrik, ikut menunjukkan kepeduliannya melalui video yang menarik dan dinamis berjudul Check Yourself.

Jadi, kapan terakhir kali kita memperhatikan payudara sendiri?

SADARI dan SADANIS

Pemeriksaan payudara terbagi dua, yakni SADARI dan SADANIS. Berikut penjelasannya secara singkat.

1. SADARI (perikSA payuDAra sendiRI)

Teman-teman boleh rutin memeriksa payudara sendiri di rumah kira-kira 7–10 hari setelah menstruasi di mana jaringan payudara sedang tidak sensitif karena perubahan hormon. Saat melakukan SADARI, cermati bentuk, permukaan, serta puting payudara kita. Pemeriksaan ini sederhana, mudah, dan cepat.

2. SADANIS (perikSA payuDAra secara kliNIS)

Mammografi yang saya lakukan termasuk SADANIS. Tidak sakit, kok. Prosesnya singkat. Hasilnya valid. Perempuan yang berusia di atas 40 tahun wajib mammografi setahun sekali, sementara perempuan yang berusia di bawah 40 tahun cukup dengan USG.

Omong-omong, Mbak Muti mulanya mengidap tumor jinak payudara. Setelah operasi, beliau rutin kontrol ke dokter. Tidak disangka, enam bulan kemudian, Mbak Muti divonis mengidap kanker payudara. Duh, saya jadi ingat diri sendiri. Berarti tumor jinak payudara memiliki risiko munculnya kanker payudara, apalagi kalau dibiarkan begini, ya.


Mbak Madelina Mutia, Pendiri Lovepink Indonesia

Gejala kanker payudara

Belajar SADARI (credit: @unicornadcom)

SADARI

Kampanye #SorellaInnerBeauty

Event Sorella Goes to Bali merupakan sambungan dari event Sorella Lingerie Trunk Show di Skye Bar and Lounge, Jakarta, sebulan lalu. Tujuannya untuk mengenalkan lebih dalam kampanye #SorellaInnerBeauty kepada khalayak.

Brand Sorella pasti sudah tidak asing lagi di telinga kita. Sorella merupakan brand pakaian dalam asal Taiwan yang lahir pada tahun 1974. Produknya lengkap ada bra, panty, korset baju tidur, koleksi sport, dan aksesoris. Hadir di Indonesia pada tahun 1985 atas lisensi dari PT. Megariamas Sentosa, yang juga memiliki beberapa brand pakaian dalam internasional lainnya seperti Pierre Cardin, Young Hearts, dan Felancy. Hingga kini Sorella telah tersebar di semua negara di Asia Tenggara. Wow, sudah amat sangat berpengalaman pastinya!

Kampanye #SorellaInnerBeauty ingin menunjukkan bahwa kecantikan sejati perempuan Indonesia adalah menebar aura positif, bersikap rendah hati, dan peduli sesama. Salah satunya berbagi pengetahuan tentang topik kanker payudara.

Kali ini, Sorella mendukung Lovepink dengan cara memproduksi MASTECTOMY BRA khusus untuk perempuan penyintas kanker payudara.

Produk Sorella bukan cuma mengutamakan nilai estetika, melainkan juga fungsi kesehatan. Selain makanan sehat, kita juga butuh bra sehat. Menurut Ibu Agnes Dewi, Marketing Manager PT. Megariamas Sentosa, semua produksi Sorella dibuat berdasarkan full research. Itulah sebabnya butuh waktu cukup lama sebelum diluncurkan. Kalau Body Contour Wellness Bra memiliki kelebihan sbb.

Far Infrared Rays | memiliki fungsi detoksifikasi, mencegah radiasi elektromagnetik, dan meningkatkan sirkulasi darah pada bagian payudara.

3D Zero Pressure Wire | kawatnya lentur, dibuat mengikuti bentuk payudara, ketika dipakai tidak ada tekanan kawat sehingga tidak terasa sakit di sekitar payudara.

Specialty Bra Bamboo Bra | bahannya mengandung serat bambu yang berfungsi memperlancar peredaran darah, antibakteri, dan menghilangkan bau.

Coffee Yarn | serat kainnya mengandung bahan kopi yang berfungsi mencegah iritasi kulit dan bersifat antioksidan.

Mastectomy Bra | khusus untuk perempuan penyintas kanker payudara pasca pengangkatan payudara agar dapat tetap tampil sempurna. Mastectomy bra memiliki kantong untuk diisi pads yang dapat disesuaikan dengan bentuk payudara.

Beauty Inside | pelengkap mastectomy bra berupa pads pengganti payudara palsu yang lebih dikenal dengan prothesis. Bahannya ultra halus yang nyaman, ringan, dan tidak mudah bergeser. Jadi bukan asal sumpal lho, ya. Beauty Inside bisa dipakai berkali-kali. Next Sorella akan mengeluarkan prothesis silicone. Sorella menunjukkan kepedulian dengan berusaha memenuhi permintaan padding bra prothesis cilicone dari para penyintas kanker payudara di Bali tahun lalu.

Mastectomy Bra

Enggak nyangka kalau salah satu payudara manekin ini tidak ada berkat Mastectomy Bra dan Beauty Inside dari Sorella

Saya pakai Sorella, Shafiyya pakai Young Hearts

Good friend, the best medicine for soul

DIY menghias topi di acara


Narasumber acara (credit: @unicornadcom)

Foto bersama, can you spot me? (credit: @unicornadcom)

Sejak divonis mengidap tumor jinak payudara, saya berusaha hidup lebih sehat, antara lain menurunkan berat badan, olahraga rutin, banyak minum air putih, dan mengurangi bergadang. Saya juga mengatur pola makan (sekali-sekali banget-nget-nget cheating kalau lagi jalan-jalan hihi) dan menghindari 4P, yakni Perasa, Pemanis buatan, Pewarna, dan Pengawet. Jujur sekarang saya malah hampir tidak pernah mengonsumsi gula.

Saya senang menulis artikel kesehatan, tapi ternyata mengalami sendiri tidaklah semudah ketika menuliskannya, mempraktikannya pun tidaklah semudah membaca teori yang ada. Acara Sorella Goes to Bali kampanye #SorellaInnerBeauty di Ancol menambah wawasan sekaligus mengingatkan bahwa saya harus berjuang untuk sehat demi orang-orang yang saya cintai. Sosok perempuan, khususnya ibu, merupakan pilar penting bagi keluarga dan masyarakat di sekitarnya. Penyakit ini tidak menakutkan, tapi HARUS SEGERA DIOBATI. Jangan anggap sepele. Salut buat Sorella yang terus berinovasi untuk mendukung para perempuan penyintas kanker payudara. Terima kasih, Sorella dan Lovepink! Terima kasih juga www.womantalk.com, www.grid.id, www.nova.id, dan www.smartmama.com. Insya Allah minggu depan saya melakukan pemeriksaan lebih lanjut ke rumah sakit. Please pray for me! [] Haya Aliya Zaki

Ketika duduk kelas 4 SD, Faruq, si sulung, mendadak murung. Nilai-nilai sekolahnya pada turun. Biasanya kalau jalan-jalan naik mobil, dia senang duduk di depan sama abahnya, belajar membaca peta dan pura-pura jadi navigator. Tapi, tiba-tiba dia tidak mau lagi duduk di depan. Sayangnya, saya mengabaikan perubahan perilaku Faruq. Entahlah apa karena saya terlalu sibuk mengurus adik-adiknya, saya sendiri lupa. Hingga suatu hari Bu Yana, wali kelas Faruq, memanggil saya ke sekolah.

“Saya khawatir, mungkin mata Faruq bermasalah, Bunda,” kata Bu Yana.

Saya terdiam bingung. Bermasalah? Bermasalah gimana maksudnya? Saya dan suami tidak pernah punya masalah mata. Waktu itu saya belum berkacamata. Suami sampai sekarang pun masih belum berkacamata.

“Coba saja periksakan Faruq ke dokter mata, Bunda,” kata Bu Yana lagi.

Meski ragu, saya menuruti anjuran Bu Yana. Saya dan suami membawa Faruq ke rumah sakit. Dan, hasil pemeriksaan dokter bikin saya kaget. Faruq mengidap dua penyakit mata sekaligus, yakni mata minus (rabun jauh/miopi) dan mata silinder (astigmatisma). Tanpa kacamata, pandangannya kabur blas. Ya Allah, anakku … mungkin dia juga bingung masalahnya apa … pantas saja perilakunya berubah …. Kenapa saya enggak peka, ya? Yang bikin parno, katanya, penyakit ini akan bertambah parah terus dan tidak bisa disembuhkan!

Faruq kini dan aktivitasnya

LASIK

Beberapa tahun kemudian, saya mendapat info konkret bahwa mata minus dan mata silinder bisa disembuhkan dengan LASIK, Teman-teman. Salah satu klinik yang menawarkan lasik adalah KMN EyeCare atau dulu dikenal dengan Klinik Mata Nusantara.

Lasik singkatan dari Laser Assisted in Situ Keratomileusis yang artinya operasi dengan menggunakan sinar laser untuk memperbaiki kelainan refraksi mata seperti rabun jauh, silinder, dan rabun dekat. Lasik mulai dipraktikkan pada tahun 1990 di Amerika Serikat. (klinikmatanusantara.com, 2019)

KMN EyeCare didirikan oleh Dr. Sjakon G. Tahija, SpM., dokter retina terbaik di Indonesia. Salut banget sama beliau, ahli medis yang bergiat di dunia filantropi. Btw, KMN EyeCare bagian dari PT. Austindo Nusantara Jaya Healthcare. Kliniknya tersebar di daerah Kemayoran, Kebon Jeruk, Pantai Indah Kapuk, dll. Setiap klinik memiliki pelayanan penyakit katarak, retina, glaukoma, mata juling (strabismus), dan oftalmologi umum. KMN EyeCare juga menyediakan layanan gangguan mata kering, oftalmologi pediatrik, retinopati pada bayi prematur, bedah estetika mata, dan … LASIK.

Di KMN EyeCare, lasik tidak menggunakan pisau sama sekali (istilahnya: bladeless), berbeda dengan lasik konvensional yang menggunakan pisau. Lasik di sini diklaim tanpa rasa sakit. Dokter mata KMN EyeCare begitu terampil menggunakan teknologi laser excimer (yang telah disetujui FDA) untuk mengoreksi penglihatan pasien. Prosesnya cepat sekitar 20 menitan dan hasilnya sesuai harapan.

Mungkin sebagian dari Teman-teman bertanya, apa sih efek samping lasik? Efek samping berbeda-beda tergantung respons individu. Akan tetapi, setelah lasik biasanya pasien akan merasakan seperti ada pasir mengganjal di mata. Kadang penglihatan kabur kadang tajam. Sesekali terjadi sensitivitas terhadap cahaya (silau). No need to worry. Hal ini cuma berlangsung beberapa bulan. Selanjutnya sembuh total. Sebelum lasik, perhatikan hal-hal sbb; jangan memakai lensa kontak (kira-kira 2 minggu), tidak memakai make up + parfum, dan jaga kebersihan bulu mata.

Lasik dapat mengobati kelainan refraksi rabun jauh hingga -12 Dioptre, mata silinder +/- 6 Dioptre, rabun dekat hingga 8 Dioptre. Untuk dapat menjadi pasien lasik, ketebalan kornea merupakan penentu.

Well, tidak heran, KMN EyeCare memiliki dokter mata terbaik. Mereka profesional di bidangnya masing-masing dan menjunjung tinggi etika. Fasilitasnya bintang lima dengan teknologi terkini. Layanan mencakup optik, laboratorium, dan farmasi. KMN EyeCare menjadi panutan pelayanan kesehatan berstandar internasional.

Skrining penglihatan anak

Sepertinya saya dan suami akan mempertimbangkan lasik untuk Faruq di KMN EyeCare beberapa tahun lagi. Sekarang belum memungkinkan karena minimal usia pasien lasik itu 18 tahun, sementara Faruq masih 15 tahun. Padahal, sekarang lagi ada promo lasik lho dari harga hampir Rp34 juta jadi harga Rp27 juta all in. Semoga nanti saat Faruq berusia 18 tahun, harga lasik semakin murah. Aamiin! Doa buibuk banget ini hehe. Sebelum pengobatan, kami akan mencoba berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter mata di KMN EyeCare. Fyi, ibu hamil atau menyusui dan pasien diabetes tidak bisa jadi pasien lasik.

Orang bilang, mata adalah jendela hati. Dari mata seseorang, kita bisa menduga apakah seseorang tersebut tulus atau tidak, bahagia atau tidak, dst. Bagi saya, mata adalah jendela dunia. Berkat mata, kita bisa melihat aneka ciptaan Allah Swt. yang luar biasa. Berkat mata, kita bisa membaca dan mendapatkan macam-macam informasi. Berkat mata jualah kita bisa mengetahui apakah seseorang sedang dalam kondisi sehat atau tidak.

Jika mata sakit, serahkan pengobatannya kepada tim medis yang berpengalaman dan tepercaya di KMN EyeCare. Insya Allah pasien aman, nyaman, dan tetap pede. Teman-teman yang berniat lasik dalam waktu dekat, sila cek promonya di web situs dan media sosial KMN EyeCare sampai 31 Mei 2019. Lakukan skrining penglihatan anak pada usia 4 tahun untuk mencegah terjadinya gangguan mata serius. KMN EyeCare telah terbukti jadi panutan pelayanan kesehatan berstandar internasional. Yuk! [] Haya Aliya Zaki

Alhamdulillah, tidak terasa September tahun ini saya dan suami akan merayakan ulang tahun pernikahan yang ke-17. What?! Tujuh belaaasss? Beneran, nih? *kucek-kucek mata* *halah* Ibarat anak manusia, usia 17 tahun atau sweet seventen katanya usia sakral, semacam pintu gerbang perpindahan fase kanak-kanak ke fase yang lebih matang dan bertanggung jawab. Kalau pernikahan gimana, Teman-teman? Yang pasti usia pernikahan 17 tahun jadi ajang muhasabah saya dan suami untuk terus memperbaiki diri lebih baik lagi dan lagi sebagai pasangan suami istri.

17 tahun bersama

Dipikir-pikir, kok, bisa ya saya dan suami hidup bareng 17 tahun mengingat kami punya sifat yang beda banget-nget-nget! Saya tipe night person, sementara suami morning person. Saya slow but sure, sementara suami penginnya cepat sigap beres. Soal makanan? Contoh kecil aja, saya suka kurma kering, sementara suami suka kurma basah. Dan, perbedaan yang paling mencolok, saya hobi mager baca buku di rumah, sementara suami hobi traveling! Ulala ....

Tapi, soal hobi tadi, setelah menuruti keinginan suami traveling ke mana-mana, lama-lama jadi seru juga! Bisa melihat dan merasakan langsung keindahan ciptaan Allah Swt di belahan bumi lain, itu luar biasa. Sensasinya jelas lain jika dibandingkan dengan sensasi membaca buku. Sekarang saya ikut-ikutan suka traveling. Guess what, kami bahkan berencana merayakan ulang tahun pernikahan dengan honeymoon (bulan madu)! Soalnya kami belum pernah honeymoon. *duh cucian* Setelah menikah, suami sibuk merintis karier dan saya ribet sama kerjaan di apotek. Well, tidak pernah ada kata terlambat untuk sebuah honeymoon bukan? Honeymoon bukan milik pasangan muda thok.

Seyogianya honeymoon bermanfaat mempererat hubungan dengan pasangan, refreshing pikiran + badan dari rutinitas sehari-hari, dan menambah rasa syukur kepada Allah Swt. Jangan sampai salah perencanaan. Nanti honeymoon jadi berantakan. Pulang honeymoon bukannya tambah mesra semelohai, yang ada malah jambak rambut stres.

Tip merencanakan honeymoon

1. waktu yang tepat

Punya rencana honeymoon setelah punya 3 buntut, mau enggak mau kami kudu mikirin waktu terkait aktivitas anak-anak. Misal, tidak honeymoon saat anak-anak sedang ujian sekolah atau saat anak-anak punya aktivitas penting lainnya. Pada waktu-waktu tersebut, anak-anak butuh support orangtua, minimal saya ada di samping mereka.

Selain itu, kami menghindari honeymoon saat liburan massal seperti Lebaran, Tahun Baru, atau Natal. Kami khawatir jadi sulit menikmati momen karena lokasi tumpah ruah oleh manusia. Honeymoon juga tidak perlu lama-lama. Sekitar 3–7 hari cukuplah. Sisanya dilanjutkan di rumah haha.

2. siapkan travel document

Tidak boleh ada drama ketinggalan dokumen ina inu pokoknya. Siapkan travel document jauh-jauh hari. KTP, paspor, tiket pesawat, semua. Oiya, pastikan paspor belum kedaluwarsa. Ceritanya udah heboh kesenengan dapat tiket pesawat harga promo, eh, ternyata paspor kedaluwarsa. Kan kentaaang.

3. tentukan bujet

Bujet, bujet, bujet. Haram menyepelekan faktor yang satu ini, kecuali jumlah saldo rekening bank kalian fantastis bombastis sadis kayak punya Syahrini dan Reino Barack. Seperti yang saya tulis di atas, hindari honeymoon saat liburan massal karena harga hotel, akomodasi, dll bakal jadi lebih muahaaal, Saudara-saudara!

Btw, saya sering menggunakan jasa Traveloka untuk booking tiket pesawat, hotel, dan macam-macam tiket aktivitas antara lain waktu ke Volendam Marken & Windmills (Belanda), Disneyland Jepang, dan Universal Studios Singapore. So far belum pernah kecewa. Semua mudah dan lancar.

Liburan edisi honeymoon sebaiknya booking hotel yang menawarkan paket hemat untuk pasangan, sekalian mungkin yang bisa menyediakan kamar romantis, couple spa, candle light dinner, dll. Nah, saya punya trik untuk mengirit bujet honeymoon, yakni dengan memilih paket Bulan Madu Traveloka. Wow, memangnya ada?

ADA! Di paket Bulan Madu Traveloka, kita booking pesawat + hotel sekaligus. Harga hemat sampai 20% lho. Ratusan tawaran eksklusif boleh diubah kombinasinya sesuai keinginan. Ketuk tombol GANTI kalau booking melalui Traveloka apps atau klik Ganti Kamar dan Ganti Penerbangan kalau booking melalui web situs Traveloka. Terus, banyak pilihan pembayarannya, boleh transfer, kartu kredit, atau cicilan. Menarik, kan?

4. seleksi lokasi

Meski saya dan suami punya banyak perbedaan, kalau soal lokasi honeymoon, kami harus sepakat dong. Masa saya ngalor, suami ngidul. Nanti ketemunya di manaaa. Kami sangat suka negara Jepang. So, mungkin kami akan memilih honeymoon di sana. Googling destinasi wisata romantis Jepang, tengok-tengok mana yang paling oke. Tinggal mikirin ke Jepang pas musim apa. Suami senang lihat salju, sementara saya takut dingin huaaa. Alternatif lain, ke Jerman. Kebetulan suami akan business trip ke Frankfurt bulan November 2019 nanti. Saya diajak dan kami berencana extend beberapa hari untuk jalan-jalan.

Next balik ke Jepang untuk honeymoon atau ke mana nih?

5. atur kegiatan

Cari tahu ada aktivitas apa aja di sekitar tempat menginap. Mungkin kalian bisa memilih ikutan aktivitas yang betul-betul baru. Bakal jadi momen tidak terlupakan! Berhubung saya anaknya amat sangat tergantung review dan info, biasanya saya membaca review travel blogger dan komen-komen di TripAdvisor dulu sebelum mencoba sesuatu atau datang ke suatu tempat. Pernah kejadian kami pengin melihat Avenue of Stars di Tsim Sha Tsui dan Cinderella Castle di Disneyland Hong Kong, tapi terpaksa gigit jari karena kedua tempat tersebut sedang direnovasi. Kuciwa, deh. Intinya, rajin-rajin baca review dan info.

Itu diaaa tip merencanakan honeymoon ala ala dari saya. Adakah pasangan awet muda (jangan bilang pasangan tua ya haha!) yang pengin honeymoon juga seperti saya dan suami? Kalian pengin honeymoon ke mana? Boleh berbagi tipsnya di sini? Yuk! [] Haya Aliya Zaki

Pada suatu masa, ada satu tausyiah Ustad yang membuat saya tertegun. Beliau bertanya, “Surat apa yang paling panjang di dalam Alquran?” Saya dan teman-teman bingung menjawab. Maklum, ilmu agama masih cetek sependek bulu ketek. Kami membayangkan, mungkin ayat yang membahas ibadah yang berat-berat seperti shalat sampai kaki bengkak atau perang di tengah padang tandus.

Ternyata, kami salah. Kata Ustad, surat yang paling panjang dalam Alquran adalah surat Al-Baqarah dan ayat yang paling panjang dalam surat Al-Baqarah adalah ayat 282. Silakan buka Alquran atau googling. Kalau saya copas di sini ya jelas kepanjangan taiye.

Bercerita tentang apakah ayat 282? Shalatkah? Puasakah? Ternyata tidak, Teman-teman. Ayat 282 bercerita tentang masalah muamalah (ekonomi). Begitu banyak manusia yang terperosok ke lembah nista terkait masalah HARTA. Lihatlah pembalakan liar yang menyebabkan banjir bah, satwa langka diperjualbelikan, korupsi merajalela, sesama saudara berebut warisan, gagal bayar utang nyawa melayang, dst. Duh, duh, duh, serem banget, ya? Semua karena harta.

Kata orang, harta tidak dibawa mati, tapi manusia butuh harta untuk membiayai hidup. Yaaa ... tapi enggak segitunya juga kaleee berburu harta sampai-sampai menghalalkan segala cara. Alquran sudah memberi petunjuk. Semoga kita lebih wawas diri dari mana dan gimana harta kita hasilkan + untuk apa harta kita gunakan. Soal harta ini pun ada hisab (perhitungan) khusus di akhirat nanti.

Zakat

Terus, kalau bicara soal harta, kita tidak bisa jauh-jauh dari bahasan kewajiban berzakat. Zakat termasuk salah satu rukun Islam. Keimanan seseorang akan sempurna jika ia telah berzakat. Saking pentingnya, perintah berzakat disebutkan dalam ayat Alquran sampai 32 kali banyaknya. So, saya setuju dengan pendapat salah satu pakar keuangan, Mbak Prita Ghozie. Kata beliau, berbagi (berzakat, bersedekah, dll) adalah hal pertama dan utama yang harus dipikirkan dan dilakukan ketika kita mendapatkan penghasilan. Semua bakal jadi investasi akhirat.

Mumpung bulan Ramadhan, pas banget momennya buat kita-kita untuk menyucikan harta dengan cara berzakat. “Ambillah zakat dari sebagian harta mereka, dengan zakat itu kamu membersihkan dan menyucikan mereka.” – QS. At Taubah: 103

Eits, menyucikandi sini bukan berarti harta nonhalal hasil dari korup maling rampok riba bisa berubah jadi harta halal, lho, melainkan menyisihkan sebagian harta halal kita untuk kaum yang membutuhkan. Jadi, sumbernya harus wajib kudu mesti harta yang halal dulu, Teman-teman.

Kini zakat semakin mudah dan aman melalui Dompet Dhuafa

Keutamaan berzakat

Selain sempurnanya keimanan seorang muslim karena berzakat, berikut beberapa keutamaan berzakat.

1. mendatangkan keberkahan

Harta melimpah, tapi hidup jauh dari takwa. Harta berjebah, tapi perasaan selalu gelisah. Harta berjibun, tapi pengeluaran jebol terus tanpa ampun. Inilah ciri-ciri harta yang tidak berkah.

Jangan takut berzakat. Saya pernah melihat seseorang jatuh miskin karena foya-foya atau tertimpa musibah, tapi saya belum pernah melihat orang jatuh miskin karena berzakat. Justru zakat bisa jadi pembuka pintu rezeki yang lain entah itu berupa materi, kesehatan, keselamatan, apa pun.

Allah mencintai hamba-hamba-Nya yang mencintai sesama manusia. Dengan berzakat, kita telah membuktikan rasa cinta ini. Kita terhindar dari sifat bakhil kepada sesama, yang kaya menolong yang miskin. Semua seperti saudara. Adakah yang lebih nikmat dibandingkan melangitnya doa-doa bahagia dari kaum fakir, miskin, dan dhuafa?

2. menolak bala

Beberapa waktu, saya menonton liputan artis Armand Maulana di teve. Armand bercerita, bisnisnya pernah rugi sekian juta rupiah which is jumlahnya sama persis dengan zakat yang dia tunda-tunda keluarkan. Mungkin ini cara Allah untuk mengingatkan. Wallahu a’lam.

Rasulullah Saw. memang menganjurkan kita menyegerakan bersedekah sebab tidak ada bala yang bisa mendahului sedekah. “Beli semua kesulitanmu dengan sedekah. Obati penyakitmu dengan sedekah,” demikian sabda Rasulullah Saw.

3. ganjarannya surga

Allah mengampuni dosa-dosa orang yang berzakat dan menjanjikan pahala yang besar. Ganjarannya surga. Alamak, siapa yang tidak mau dihadiahi surga? Perihal ini tercantum jelas dalam Alquran dan hadis. Super!

Berzakat di mana?

Pilihan saya tentu Dompet Dhuafa! Dompet Dhuafa adalah lembaga nirlaba milik masyarakat Indonesia yang berkhidmat mengangkat harkat sosial kemanusiaan dhuafa dengan dana ZISWAF (Zakat Infak Sedekah Wakaf). Sejak tahun 1993, Dompet Dhuafa membentang kebaikan zakat kita kepada lebih dari 19 juta penerima. Saya pilih Dompet Dhuafa karena lembaga ini bersifat independen. Seluruh dananya halal, legal, dan masuk akal. Pengelolaannya profesional. No tipu tipu. Dompet Dhuafa mendapatkan penghargaan dari Badan Zakat Nasional sebagai lembaga dengan administrasi dan pengoperasian dana terbaik.

Kewajiban zakat kita bukan cuma zakat fitrah, melainkan juga zakat maal (zakat harta) yang harus dihitung setiap tahunnya sesuai dengan ketentuan Islam.

Zakat fitrah berbeda dengan zakat maal. Zakat fitrah HANYA dikeluarkan saat bulan Ramadhan (sampai menjelang shalat Ied), sementara zakat maal bisa dikeluarkan kapan aja sepanjang tahun. Akan tetapi, saya pribadi memilih mengeluarkan zakat maal setiap bulan Ramadhan supaya lebih mudah mengingat. Zakat terbagi atas beberapa jenis sbb.

Jenis-jenis zakat

Kini berzakat lebih mudah dan aman melalui kanal donasi Dompet Dhuafa di donasi.dompetdhuafa.org/zakat. Dapatkan edukasi zakat di zakat.or.id. Dompet Dhuafa akan membantu kita menghitung zakat (kalkulator zakat), konsultasi zakat, mengelola zakat, dan menyalurkannya dengan tepat.

Yay berhasil!

Jangan menunda-nunda mengeluarkan zakat please. Yakinlah, begitu zakat dikeluarkan, hati dan pikiran jadi lebih tenang. Selain untuk diri sendiri, zakat pula bermanfaat untuk perkembangan bangsa (ekonomi, sosial, pendidikan, dll). Pastinya semua perintah Allah Swt ditujukan untuk kebaikan umat-Nya. Tidak ada satu pun keraguan. Selamat berzakat, Teman-teman! Selamat berbagi cinta kepada kaum yang membutuhkan. [] Haya Aliya Zaki

Alhamdulillah, berkah banget buat saya saat mendapat tawaran jadi salah satu juri lomba blog Dompet Dhuafa. Kabarnya, ini kali pertama Dompet Dhuafa memakai jasa juri dari luar. Biasanya semua juri dari tim intern Dompet Dhuafa.

Dompet Dhuafa merupakan lembaga nonprofit milik masyarakat Indonesia yang berkhidmat mengangkat harkat sosial kemanusiaan dhuafa dengan dana ZISWAF (Zakat Infak Sedekah Wakaf). Lembaga ini bersifat independen untuk menjaga kepercayaan publik. Seluruh dana dikelola secara profesional. Halal, legal, dan masuk akal. Dompet Dhuafa mendapatkan penghargaan dari Baznas (Badan Zakat Nasional) kategori lembaga dengan administrasi dan pengoperasian dana terbaik.

Periode lomba blog Dompet Dhuafa Jangan Takut Berbagi yang digelar tanggal 19 Maret–20 April 2019 akhirnya selesai juga. Tim juri yang terdiri atas saya sendiri, Suci Nuzleni Qadarsih (Brand Activation Manager Dompet Dhuafa), dan Taufan Yusuf Nugroho (Associate Editor Dompet Dhuafa) selama dua minggu sibuk jambak rambot masing-masing (baca: mikir) menentukan nama pemenang. Mungkin karena tema lomba blognya cukup mudah dan disukai, pesertanya jadi membludak. Bayangkan, mata kami kudu sport membaca sekitar 250 submission! Satu submission dibaca minimal 3 kali. Sehaaattt sehaaattt. :)) Oiya, mohon maaf sebelumnya karena tempo hari pengumuman pemenang sempat diundur, Teman-teman.

Diskusi juri pada hari H yang dimoderatori Finastri Annisa (Digital Content Creative of Dompet Dhuafa) berjalan lancar aman terkendali. Berikut rangkuman diskusinya.

Dari balik meja juri

1. tema

Poin pertama penilaian adalah kesesuaian tema Jangan Takut Berbagi.Seperti yang saya sebutkan di atas, tema lomba blog cukup mudah dan disukai. Cerita berbagi bisa diulik dari berbagai sisi. Berbagi bukan cuma dari sisi materi yekan. Maka, konten yang melenceng dari tema pada lomba blog kali ini bisa dihitung dengan jari. Huhuy … senangnyaaa!

2. story

Story tentu jadi penilaian utama. Sayang, sebagian besar peserta membahas topik berbagi hanya secara global. Mereka sekadar memberi macam-macam contoh berbagi selain dengan materi. That’s it. Padahal, kami mencari story istimewa tentang berbagi yang FOKUS dibahas berdasarkan pengalaman pribadi atau orang lain. Lebih oke lagi jika pengalaman tersebut sudah lama dijadikan kebiasaan.

Ada pula story yang menarik, tapi peserta kurang mampu mengeksplorasi. Juri sudah excited (saking excited-nya sampai nahan napas, lo) membaca, eh, tahu-tahu cerita kelar begitu saja. Ibarat kata kita masih ngarep masih cinta, tapi tiba-tiba diputusin sepihak itu rasanya gimana, sih? *halaaah*

Baca: Selayang Pandang Penjurian Lomba Blog Emeron

3. khotbah, khotbah, dan khotbah

Niat untuk menyampaikan kebaikan melalui cerita (di blog khususnya), lazimnya sukar diterima kalau cerita cenderung menggurui. Banyak peserta jatuh ke dalam situasi ini. Konten blog berubah jadi artikel khotbah yang kaku dan berat. Banyak paragraf diskip karena terasa membosankan dibaca. Tantangan tersendiri memang gimana caranya blogger membungkus sebuah cerita dengan sisipan ayat dan hadis, menjadi sebuah cerita yang lezat dilahap dari awal sampai akhir. Kuncinya tak lain dan tak bukan adalah rajin latihan demi mengasah naluri kepenulisan.

Bahasa jadi salah satu senjata blogger dalam menyampaikan pesan kepada pembaca. Blogger bebas berekspresi mau pakai gaya bahasa sendiri, mau pakai bahasa gaul pun silakan berkreasi, asalkan tidak alay, typo, dst hal-hal yang membuat juri terserang sakit mata akut.

4. faktor pendukung

Juri amat sangat menghargai peserta yang menambahkan faktor pendukung seperti foto, infografis, tabel, maupun video. Faktor pendukung bisa menambah nilai. Hanya, jangan sampai yang terjadi sebaliknya. Bukannya menambah nilai, faktor pendukung malah jadi bumerang. Alih-alih menuliskan cerita yang enak dibaca, keseluruhan konten didominasi infografis dan tabel layaknya laporan saham untuk bos perusahaan.

5. submit

Ada beberapa peserta yang mengatakan ikut lomba blog, tapi setelah dicek, nama mereka tidak ada di list. Ternyata mereka lupa submit di form pendaftaran link lomba blog. Submit-nya cuma di form pendaftaran peserta. Mungkin lain kali peserta bisa lebih teliti dan hati-hati, ya. Kalau perlu, setelah submit, baca lagi dan baca lagi persyaratannya, apakah ada yang terlewat atau ada yang kurang.

Pembahasan singkat tentang juara utama

1. Yeni Endah Kusumaningtyas

Kalau kita mendengar seseorang menjadi relawan mungkin sudah agak agak biasa. Tapi, gimana kalau relawan itu penyandang disabilitas? Yeni memiliki kelainan langka Friedreich’s Ataxia. Friedreich’s Ataxia adalah penyakit genetik yang menyebabkan kesulitan berjalan, kehilangan sensasi di lengan & kaki, dan gangguan bicara. Yeni blogger penyandang disabilitas yang senang berbagi. Keterbatasan tidak membuatnya lemah, sebaliknya malah memotivasinya menyebarkan semangat dan pengetahuan kepada orang lain. Luar biasa. Tulisannya komprehensif. Foto-fotonya bercerita. Penjelasan tentang Dompet Dhuafa ada, meski tidak banyak.

Postingan Yeni Keterbatasan Bukan Halangan untuk Berbagi

2. Veronica Gabriella

Veronica satu-satunya peserta lomba blog yang fokus membahas berbagi kasih kepada hewan. Yes, she’s the one and only. Ketika peserta lain panjang lebar membahas tentang berbagi kasih kepada sesama manusia, Veronica tampil beda. Postingan ini jadi tampak istimewa di mata kami. Kalimatnya sederhana dan lugas. Foto-fotonya ikut melengkapi. Kebetulan saya juga pelaku animal street-feeding. So … KLOP!

Postingan Veronica Ayo Street-feeding, Cara Sederhana Berbagi kepada Satwa Jalanan

3. Fery Aldina

Kesan pertama, judul postingan menarik dan Dompet Dhuafa banget! Dari Mustahik Menjadi Muzaki. Fery mewawancarai perempuan inspiratif bernama Bu Asmawati. Bu Aswati ini pedagang di Pasar Candra Baga, Pondok Ungu, Bekasi. Jujur kami bingung gimana cara Fery menemukan sosok Bu Asmawati di antara sekian banyak pedagang di pasar tersebut. Salut sama usahanya. Tulisan Fery simpel dan mengalir. Foto-foto lengkap. Infografis apik. Penjelasan Dompet Dhuafa cukup komplet.

Tidak dimungkiri, selera juri turut berperan dalam penilaian. Di antara kami si Three Musketeers, eh, si tiga juri maksudnya, konten Fery paling mengena di hati Mbak Suci. Mungkin karena Mbak Suci mantan wartawan senior yang biasa melahirkan produk jurnalistik melalui fakta-fakta yang terjadi di masyarakat.

Postingan Fery Dari Mustahik Menjadi Muzaki

Selamaaattt!

Sementara itu, atas usul saya (ehm!), pemenang hiburan yang awalnya berjumlah 5 orang, ditambah jadi 7 orang. Kalau total pemenang genap 10 orang kan cakep toh yooo … haha! Gayung bersambut. Tim Dompet Dhuafa spontan mengiyakan. “Hayuk, siapa takut? Dompet Dhuafa tidak takut berbagi!” kata mereka tertawa. Alhamdulillah. Pemenang harapan tersebut adalah Steffi Fauziah, Triani Retno, Sri Alhidayati, Anggi Perdana, Meirida, Tauhidin Ananda, dan Arina Mabruroh. Sedikit catatan. Kami terkesan dengan ide berbagi yang unik (berbagi sarapan gratis) ala Sri Alhidayati. Kami juga senang membaca gaya bercerita Arina Mabruroh yang cantik menari-nari seperti cerpen.

Akhir kata, selamat untuk semuanya! Semoga kita bisa berjumpa lagi di lomba blog Dompet Dhuafa berikutnya, ya. Sesungguhnya kalian semua adalah pemenang. Terima kasih, terima kasih, terima kasih atas partisipasinya. Semoga torehan pena menjelma jadi amal jariah. Aamiin yaa Rabbal ‘aalamiin. Mari kembali bersibuk ria setelah libur panjang. Semangaaattt! [] Haya Aliya Zaki

Lebaran kali ini kamitampil beda. Biasanya kami mudik dan menginap di rumah orangtua di Medan, tapi tempo hari kami mencoba mencari suasana baru dengan menginap di hotel bintang 4 Radisson Medan, Teman-teman. Kami memilih hotel ini karena dekat banget sama rumah orangtua saya ha-ha. Jaraknya cuma selemparan pisang. Pisangnya pisang emas pula. *halah*

Wajah baru Radisson Medan

Sebenarnya Radisson Medan termasuk hotel lama. Usianya sudah 25 tahun. Tuh, tua banget, kan? Dulu namanya Hotel ASEAN. Waktu mau berangkat mudik, saya baru tahu kalau Hotel ASEAN sudah berubah nama menjadi Radisson Medan. Lokasi Radisson Medan strategis di tengah-tengah kota. Sebelahnya persis POM bensin 24 jam dengan gerai aneka ATM. Ngesot kanan sikit sampai kita di Pajak Petisah Medan. Ngesot kiri sikit bertebaran restoran dan rumah makan seperti KFC, Pizza Hut, Rumah Makan Garuda, dll. Sepanjang jalan kenangan, penjual durian siap memanjakan lidah.

Begitu masuk ke lobi, kami terkagum-kagum. Wooow, ternyata Radisson Medan kinclong ting berkat renovasi 6 bulan lalu. Seisi kamar, termasuk furnitur, tampil gres! Fyi, Lebaran lalu, lantai yang bisa dipakai menginap itu lantai 2 dan 7 saja. Info terbaru, sekarang lantai 3 dan 6 bisa dipakai. Lainnya masih direnovasi. Ya, sampai sekarang renovasi masih lanjut, tapi tenang saja, urung mengganggu sama sekali karena renovasinya beda lantai. Tidak ada suara berisik atau apa pun. Radisson Medan memiliki total sekitar 200-an kamar di 8 lantai.

Radisson Medan

Kamar

Saya memesan 2 deluxe room karena anak-anak wis bujang dan gadis. Luasnya lumayan. Ada coffe/tea maker, kulkas, brankas, dan setrika komplet dengan mejanya. Masing-masing kamar dapat sandal hotel 2 pasang. Anak-anak langsung on point sama jam kekinian di samping tempat tidur. Soalnya jamnya bisa buat dengarin radio dan bluetooth musik dari ponsel.

Surprisingly, di kamar juga ada … TIMBANGAN BADAN digital! Baru kali ini saya menginap di hotel yang menyediakan timbangan badan. Mantap! Mungkin maksudnya supaya tamu hotel aware sama berat badan setelah melahap kuliner Medan. LOL. Tapi, beneran lo, setiap balik ke kamar setelah jalan-jalan, saya selalu menimbang badan dan dijamin terkejut sama hasilnya. >.<

Timbangan badan digital di kamar ha-ha!

Kamar mandi

Nah, untuk kamar mandi, saya fokus di toiletries. Selain dikasih sabun cair, sampo, dan kondisioner, tamu juga dikasih losion badan Rituals Mei Dao White Lotus & Yi Yi Ren 2 botol mungil. Harumnya segar seperti harum daun gitu. Di kulit juga langsung meresap. Kami menginap 3 malam dan setiap malam dikasih 2 botol losion badan yang baru terus. Asyik!

SUKA!

Restoran

Sekali lagi, untuk sementara, restoran nangkring di lantai 7. Menunya banyak dan pastinya ada menu khas Medan seperti lontong Medan, mi sop Medan, dan mi gomak. Hari pertama Lebaran, setelah shalat Ied dan sungkem orangtua, kami ke hotel untuk sarapan. Suasana sepi, pengunjung restoran bisa dihitung dengan jari. Yaiyalah jarang-jarang Lebaran orang menginap di hotel. Biasanya pada di rumah orangtua atau saudara, kan.

Kami tidak menyangka, hari pertama Lebaran, semua tamu disuguhkan sarapan menu ala carte yang istimewa. Menunya satuan dengan harga tertera di masing-masing item makanan. Bedanya, kali ini kami boleh memilih semua makanan di daftar menu, tapi membayar seharga makanan prasmanan hotel! Saya selalu memesan kamar dengan sarapan, jadi tempo hari kami tinggal menikmati saja tanpa membayar apa-apa lagi. Sekadar info, anak usia di bawah 6 tahun gratis sarapan. Anak usia 6–15 tahun bayar Rp65 ribu. Dewasa di atas 15 tahun bayar Rp121 ribu.

Staf restoran yang bernama Lia Sembiring superduper ramah. Dia sukses merayu anak-anak saya supaya memesan setiap menu sampai 2 kali! Sumpah. “Ayo, Dek, mau makan apa lagi? Kakak masih punya banyak ini. Pancake? Banana smoothie? Burger? Mau, ya? Ayo, apa lagi, Dek?” katanya sambil tersenyum manis. Sebetulnya anak-anak saya hobi makan semua, terutama Sulthan. Dia berasa di surgaaa ha-ha! Hari kedua dan ketiga Lebaran, tamu bertambah banyak, sarapan kembali prasmanan.

Pancake favorit anak-anak, rasanya lebih enak daripada pancake biasa

Mauliate, Kak Lia!

Kolam renang

Kolam renang adalah fasilitas hotel favorit anak-anak. Kolam renang di Radisson Medan bersih dan cukup luas. Ada 2 kolam renang; dalam dan dangkal. Hari pertama Lebaran puas-puasin kolam renang berasa jadi milik sendiri. Radisson Medan pula memiliki fasilitas wi-fi, gym, spa, dan musala.

Kolam renang

Foto-foto cantik dekat kolam renang

Musala perempuan yang nyaman

Selain di Medan, Radisson juga hadir di Batam, Lampung, dan Bali. Semoga Jakarta segera menyusul! Teman-teman yang mau booking hotel di Medan, boleh intip aplikasi Pegipegi sebelum booking. Pegipegi adalah perusahaan yang melayani booking hotel, tiket pesawat, dan tiket kereta api melalui web situs. Tersedia pula aplikasi gratis di Android dan iOS.

Pegipegi terhubung langsung ke lebih dari 7.000 hotel di Indonesia, lebih dari 20.000 rute penerbangan, dan 1.600 rute perjalanan kereta api. Perusahaan yang berbasis di Jakarta ini fokus mengelola kebutuhan liburan dan business trip menjadi fun travelling partner.

Booking hotel di Pegipegi mudah banget bisa kapan aja di mana saja. Pilihan harga, bintang hotel, lokasi, fasilitas, dll semua ada. Berbagai penawaran menarik akan kita dapat kalau menjadi member. Saran saya, meski sudah booking hotel via online, tetap telepon pihak hotel sebelum berangkat, ya. Just make sure nama kita sudah tercatat di sana.

Jalan-jalan di Medan memang menyenangkan, apalagi kalau menginapnya di Radisson Medan! Terima kasih Radisson Medan! Jangan lupa di Medan kalian puas-puasinlah wisata kuliner. Banyak yang bilang, di Medan cuma ada 2 jenis makanan, yakni makanan enak dan makanan enak kaliiii. Psssttt … sampai sekarang suami masih terngiang-ngiang lomaknya mi rebus kuah kental Medan. “Duh, kapan kita ke Medan lagi?” tanyanya sambil nadahin air liur sendiri ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha. [] Haya Aliya Zaki

Radisson Medan

Jl. H. Adam Malik No. 5 Medan 20114 (seberang SMPN 7 Medan)

Telp. (061) 4575888

Teman-teman yang follow Instagram saya mungkin sudah pada tahu ya kalau tempo hari saya baru selesai merenovasi rumah he-he. Boleh dong kali ini saya berbagi tip urusan dekor-mendekor. Nah, dalam mendekorasi hunian, pengecatan termasuk pekerjaan yang lumayan mudah. Kita tidak mesti menyewa jasa tukang, lo. Kita bisa melakukannya sendiri hanya dengan bermodalkan kuas dan tentunya … cat!

Di tengah-tengah simplisitas pengecatan, faktor penentuan warna cat sering jadi kendala. Jangan bingung memilih. Kita bisa mengadopsi warna-warna pastel yang populer belakangan ini. Merah muda atau pink merupakan warna pastel yang paling populer. Selain unik, warna ini digemari mayoritas wanita.

Ada beberapa keuntungan yang bisa didapat jika kita memilih warna pink, dari membuat nuansa yang berbeda hingga membantu jika kalian berniat menjual rumah atau memasarkan rumah pada pasar jual rumah. Lebih lanjutnya, mari simak keuntungan memilih warna pink untuk hunian.

Cewek banget!

Seperti yang sudah disebutkan di atas, warna pink apa pun nada warnanya, selalu jadi warna yang mengidentikkan kesan feminin atau girly. Tidak heran jika warna ini ada pada produk pakaian atau barang-barang lain yang dikhususkan untuk wanita.

Bagi para wanita, memilih warna pink tentu akan semakin menonjolkan jati diri sebagai wanita yang cewek banget! Saya pribadi memilih cat warna pink untuk tembok kamar anak gadis saya.

Lihat postingan ini di Instagram

Sebuah kiriman dibagikan oleh Haya Aliya Zaki | Indonesian (@hayaaliyazaki) pada 9 Apr 2018 jam 5:06 PDT

Menenangkan dan menceriakan

Warna pink dikatakan dapat memunculkan dua nuansa yang memang dibutuhkan oleh tempat bermukim yang baik. Aspek warna pink yang netral memberikan nuansa menenangkan dalam ruangan. Pas bagi kita yang kadang butuh waktu beristirahat dari kesibukan sehari-hari.

Selain itu, warna pink yang merupakan irisan dari warna merah dengan aspek keberanian dan energik, juga memunculkan nuansa ceria dalam ruangan. Nuansa ini tentu sangat dibutuhkan untuk menghidupkan mood positif para penghuni rumah supaya semangat beraktivitas.

Memikat orang yang melihat

Bagi Teman-teman yang saat ini sedang memasarkan rumah di pasar jual rumah, pengecatan warna pink bisa saja memberi nilai plus. Para pencari rumah akan sangat percaya diri bahwa hunian mereka kelak bakal jadi pusat perhatian di antara hunian-hunian lain yang berada di sekitarnya. Beberapa kafe dan restoran latah memilih warna pink untuk menarik calon pelanggan. Saat ini warna-warna pastel (terutama pink) menjadi background berfoto yang ngetren untuk kemudian diunggah di media sosial. Gimana dengan kalian? Apakah kalian memilih warna pink juga untuk mempercantik rumah? []

Teman-teman senang memakai kosmetik? Pernahkah bermimpi kalau suatu saat kalian bukan cuma jadi konsumen, melainkan juga pemilik brand kosmetik dengan nama kalian sendiri? Ih, kayaknya seru! Hari gini mimpi kalian mungkin saja terwujud tentunya berkat jasa Nose Herbalindo.

Sebelum saya bercerita lebih jauh tentang Nose Herbalindo, saya mau bernostalgia, nih. Zaman masih berstatus mahasiswi di kampus Farmasi, salah satu mata kuliah yang saya pilih adalah Kosmetologi. Soalnya waktu itu saya aktif wira-wiri jadi reseller brand kosmetik Avon di Kota Medan (sekarang Avon sudah almarhumah). Siapa tahu kelak saya punya brand kosmetik dengan nama sendiri yekan. Orang mimpi ya sah-sah saja dong ha-ha.

Di kelasKosmetologi, saya baru paham bahwa untuk membuat produk kosmetik tidaklah mudah. Persyaratannya banyak! Saya harus memikirkan formula, kualitas, kemasan, perizinan, distribusi, dan ... kapan ya saya bisa punya pabrik? Berapa modal yang harus digelontorkan? Hmmm, ngebayanginnya kok jadi horor. Saya pun mengubur mimpi saya perlahan-lahan.

Seperti yang sudah saya sebutkan di atas, hari gini membuat brand kosmetik dengan nama sendiri ternyata tidaklah sesulit dulu. Salah satu selebritas yang menginspirasi saya adalah Kylie Jenner dengan Kylie Cosmetics miliknya. Bisnis kosmetik Kylie dimulai 4 tahun lalu. Boleh percaya boleh tidak, selama 3 tahun Kylie menjual kosmetiknya hanya via online. Setelah itu baru deh muncul di mal-mal. Kini Kylie mencatat sejarah sebagai perempuan muda (21 tahun) terkaya yang pernah ada di majalah Forbes!

Lihat postingan ini di Instagram

Sebuah kiriman dibagikan oleh Kylie ✨ (@kyliejenner) pada 20 Nov 2018 jam 4:32 PST

Kalau selebritas lokal sih sudah tidak perlu disebut lagi. Ussy (Dissy), Ivan Gunawan (Ivan Gunawan Cosmetics), Ashanty (Ashanty Beauty Cosmetic), Jessica Iskandar (Jedar Cosmetic) berlomba-lomba mengejar passion mereka dengan membuat brand kosmetik sendiri. Jangankan selebritas, beauty blogger juga ada, contohnya Lizzie Parra.

Saya pribadi mengagumi profil Nurhayati Subakat, apoteker pemilik brand kosmetik Wardah. Nurhayati mengusung konsep HALAL untuk produk-produknya. Strategi yang jitu, mengingat penduduk negeri kita mayoritas muslim, selain Nurhayati memang punya nawaitu supaya konsumennya lebih tenang saat mempercantik diri. Tahun demi tahun berlalu, Wardah sukses menggenggam branding kosmetik halal. Setelah itu, satu per satu brand kosmetik lokal mengikuti jejak Wardah yang gencar menyuarakan kehalalan produknya.

Kembali ke cerita Nose Herbalindo. PT. Nose Herbalindo merupakan perusahaan maklon (maklun) kosmetik profesional spesialisasi menciptakan produk kosmetik berkualitas tinggi dengan teknologi inovatif standar CPKB, BPOM, dan OHSAS. Insya Allah kualitas dan keamanan produk kosmetik kita terjamin. Fyi, Nose di sini bukan berarti hidung! Nosesingkatan dari Nova dan Sendi, dua sosok di belakang bisnis maklon Nose Herbalindo.

Pelayanan Nose Herbalindo dari hulu sampai hilir, dari formula development, production development, packaging, sertifikasi, logistik, sampai branding, dari produk umum sampai khusus. Bagi kalian yang pengin berinvestasi di dunia kosmetik, cocoklah memilih layanan terpadu seperti ini. Tenaga ahlinya kompeten. Fasilitas berstandar internasional. Soal quality control tidak perlu khawatir, dijamin ketat macam sempak baru. Kategori produk yang dibuat, yakni skin care, personal care, hair care, decorative (lipstik, bedak, dll), fragrance, dan beauty clinic. Nose Herbalindo jadi partner aneka brand kosmetik terkenal seperti Ashanty Beauty Cosmetic, Everwhite, MS Glow, dll.

Yuk, wujudkan mimpi bersama Nose Herbalindo!

Nah, apakah Teman-teman siap punya brand kosmetik dengan nama sendiri? Kalian bisa memilih Nose Herbalindo sebagai partner untuk menciptakan produk kosmetik yang sesuai misi dan visi kalian. Kalau bisa sih cari ciri khas yang membedakan produk kosmetik kalian dengan produk kosmetik lain.

Saya pribadi mungkin akan mengajak Shafiyya, anak gadis semata wayang saya, untuk mendiskusikan peluang menarik ini. Shafiyya sangat interest dengan kosmetik. Meja rias saya sering berantakan karena ulahnya. Saya yang keluar duit membeli kosmetik, eh, dia yang geregetan pengin mencoba duluan. Kadang laptop saya dibajak untuk menonton tutorial make up di YouTube. LOL. Idolanya ofkors beauty vlogger Tasya Farasya.

Oke, selamat mewujudkan mimpi! Fasilitas sudah ada, tinggal menyiapkan dana, memantapkan tekad, dan memekarkan semangat. Ya, semangaaattt! Semangaaattt! [] Haya Aliya Zaki

Tidak terasa ya sebentar lagi Iduladha tiba! Umat Islam disunahkan menyembelih hewan kurban untuk disantap bersama keluarga besar dan pastinya dibagi-bagikan kepada kaum miskin. Di negeri kita, perayaan Idulfitri lebih meriah dibandingkan Iduladha, padahal Iduladha diikuti tiga hari tasyrik (hari 11, 12, dan 13 bulan Dzulhijjah). Pada hari-hari tersebut umat Islam dilarang berpuasa. Istilahnya hari makan dan minum gitulah. Selain itu, umat Islam dianjurkan memperbanyak zikir.

Sekadar share, di keluarga kami insya Allah berkurban sudah jadi agenda wajib setiap tahun. Tidak ada alasan tidak berkurban, wong makan enak bisa, beli baju bagus bisa, beli tas cantik bisa. Masa berkurban ogah-ogahan? Malu, ah! *tutup muka pakai wajan* Kebiasaan ini kami turunkan kepada kepada anak-anak.

Sulthan lagi liat-liat sapi hi-hi

Tip melatih cinta kurban kepada anak

1. ceritakan kisah Nabi Ibrahim

Tidak bosan-bosannya kisah pengorbanan Nabi Ibrahim kami ceritakan lagi, lagi, dan lagi. Nabi Ibrahim rela menyembelih leher anaknya Ismail demi menaati perintah Allah Swt. Itulah bukti kasihnya kepada Sang Pencipta. Lalu, gimana cara kita membuktikan kasih kita kepada-Nya? Ya ... salah satunya dengan berkurban, dong.

2. sampaikan dengan kalimat sederhana

Lanjutan dari poin pertama. Kita mungkin bisa setiap hari makan daging. Kalau mau makan daging pun tinggal datang ke pasar. Kaum miskin belum tentu, apalagi mereka yang tinggal di pelosok. Mereka harus jalan kaki berjam-jam lamanya untuk bisa sampai ke pasar yang menjual daging.

Kami mengajarkan kepada anak-anak bahwa berkurban adalah bukti kasih kita kepada sesama yang berarti bukti kasih kita kepada Allah Swt juga. Allah senang kalau sesama manusia saling mengasihi. Lihatlah wajah kaum miskin yang begitu bersukacita saat mencicipi daging yang lezat! Priceless!

“Tapi, aku kasihan sama sapinya, Ummi. Kasihan sapinya dipotong,” kata Sulthan memelas. Di antara ketiga anak saya, memang dia yang paling perasa sama hewan.

“Insya Allah sapinya mati syahid, bukan mati sia-sia, Nak. Dia bakal terbang ke surga dan bergembira di sana,” jawab saya tersenyum.

3. beraktivitas bersama anak

Aktivitasnya bisa macam-macam. Kadang saya dan anak-anak bernyanyi mengikuti lagu-lagu Syamil Dodo tentang kisah Nabi Ibrahim. Kadang saya menemani anak-anak mewarnai hewan kurban sapi dan kambing. Jika ada acara praktik manasik haji dari sekolah, saya dan suami ikut mengantarkan anak-anak ke lokasi.

Siap-siap manasik hajiii

Berkurban memiliki banyak keutamaan. Kita belajar ikhlas berkorban (harta). Kita belajar berbagi kebaikan kepada sesama. Last but not least, kita belajar bertakwa kepada Allah Swt.

4. rutin menabung

Anak-anak rutin menabung sekian ribu perak setiap hari supaya bisa berkurban. Sekolah juga membiasakan hal ini. Ketika tiba waktunya, tabungan tersebut cukup untuk membeli kambing. Kalau masih kurang, saya dan suami bantu nombokin. Dengan memaksakandiri menabung, kita terhindar dari perasaan berat mengeluarkan uang atau perasaan pengin menahan harta (untuk berkurban).

5. ajak anak memilih hewan kurban

Pasti seru! Pilih sapi cokelat atau hitam, pilih kambing berbulu tebal atau bertanduk melingkar, ayo, ajak anak-anak memilih! Yang penting berat hewan kurban sesuai, usia cukup, badan tidak cacat, tidak lepas gigi, dan berjenis kelamin jantan. Tapiii, jangan paksa anak-anak menonton proses penyembelihan. Kalau belum siap, mereka bisa trauma.

Fyi, sekarang pilah pilih hewan kurban bisa dilakukan secara online di Dompet Dhuafa, lo. Saya dan keluarga selalu memakai jasa layanan kurban Dompet Dhuafa. Saya memperlihatkan cara membeli hewan kurban secara online kepada Sulthan. Hi-hi dia ikut menghitung-hitung sesuai tabungan yang dia punya.

Ayo, pilih hewan kurban yang mana, Sulthan!

#JanganTakutBerkurban bersama Dompet Dhuafa

Sejak tahun 1994, Dompet Dhuafa menghadirkan program Tebar Hewan Kurban (THK)yang menyebarkan hewan kurban. Program ini awalnya bernama Menebar 99 Hewan Kurban dan pada tahun 1998 berubah nama jadi THK. Distribusi daging kurban dilakukan ke berbagai daerah yang membutuhkan di Indonesia. Daging kurban bukan cuma diterima oleh kaum miskin di perkotaan, melainkan juga di pelosok. Daging kurban bisa tersebar secara merata. Alhamdulillah program THK terus lanjut berkat dukungan dari para pekurban dan donatur yang menyalurkan bantuan melalui Dompet Dhuafa. Hewan kurban dijamin berkualitas karena melewati proses quality control yang ketat.

Kenapa berkurban melalui Dompet Dhuafa lebih mudah? Karena, eh, karena konter kurban Dompet Dhuafa ada di mal-mal, ada layanan jemput kurban, transaksi melalui rekening bank, dan kini kita bisa berkurban secara online di kurban.dompetdhuafa.org.

Dompet Dhuafa no tipu-tipu, ya. Pekurban dan donatur akan mendapat laporan berupa rincian donasi, foto-foto pelaksanaan, dan informasi kurban dari berbagai daerah. Pekurban dan donatur juga bisa ikut ke lapangan bersama tim Dompet Dhuafa.

Jika sejak kecil anak-anak dekat dengan kebiasaan berkurban, ketika sudah dewasa, mereka tidak akan merasa asing, berat, ataupun takut berkurban. Iya, kan? Sekali lagi, Iduladha sebentar lagi, nih. Libatkan anak-anak kita. Tidak usah bimbang tidak usah ragu, Dompet Dhuafa bisa jadi solusi mantul bagi kalian yang pengin berkurban nanti. Semua urusan dengan Dompet Dhuafa transparan. Jangan takut berkurban! [] Haya Aliya Zaki

Orang-orang bilang, perempuan itu banyak banget tetek bengeknya. Dari soal menstruasi, hamil, melahirkan, menyusui, sampai menopause. Dari soal mood swing karena hormon sampai perubahan fisik karena macam-macam fase. Hal ini sering sulit dipahami kaum adam. Kita malah disangka lebay dan manjah manjelitaaah huhu. *kucedi*

Bicara soal fase kehidupan perempuan berarti saya juga bicara soal anemia, dong. Menurut WHO, hampir sepertiga penduduk di dunia mengidap anemia, terutama perempuan dan anak-anak.

Sayangnya anemia sering dianggap sepele, padahal anemia parah dan diidap dalam jangka waktu lama bisa menyebabkan kerusakan organ (jantung dan otak) bahkan kematian, lo.

Ada yang mengira anemia sama dengan darah rendah. Fyi, anemia BERBEDA dengan darah rendah! Anemia adalah kondisi di mana jumlah sel darah merah (eritrosit) di dalam tubuh terlalu sedikit. Normalnya, nilai eritrosit pada perempuan dewasa itu 4,1–5,1 juta/mikroliter. Sementara, darah rendah adalah kondisi di mana tubuh memiliki tekanan darah yang rendah. Normalnya, tekanan darah itu 120/80 mmHg. Seseorang dikatakan darah rendah jika tekanan darahnya lebih kecil dari 90/60 mmHg. (Klikdokter.com, 2016)

Ciri-ciri orang anemia sbb: tubuh sering lemas dan lelah, wajah pucat, sakit kepala, nyeri dada, kaki kram, dll. Penyebabnya antara lain karena kekurangan zat besi, pendarahan, dan mengidap macam-macam penyakit. Saya beberapa kali kena anemia, tapi tidak parah. Pernah teman kena anemia sampai harus transfusi darah. Duh, jangan sampe deh. Teman-teman yang sedang anemia, sebaiknya istirahat yang cukup. Selain itu, saya mau berbagi 5 cara jitu mengatasi anemia.

1. makan makanan yang dibutuhkan

Biasanya pasien anemia membutuhkan makanan yang mengandung zat besi, vitamin B12, dan asam folat, yakni daging merah, ati ayam, sayuran hijau, kacang-kacangan, dan buah-buahan seperti stroberi, jeruk, melon, dll.

2. hindari minum teh setelah makan

Kalau poin yang ini mungkin sudah banyak yang tahu ya, tapi tetap saja masih pada doyan. Teh dan kopi menghambat penyerapan zat besi yang terdapat di dalam makanan. Padahal, zat besi dibutuhkan untuk pembentukan hemoglobin (protein darah). Hemoglobin fungsinya mengangkut oksigen ke seluruh tubuh. Tubuh kekurangan zat besi? Bisa jadi tubuhmu akan kekurangan oksigen nanti. Bahaya, kan?

3. hidrasi tubuh

Banyak minum air putih, terutama air putih hangat. Oiya, bagi yang sedang menstruasi, minum air putih hangat ini bagus banget, lo. Soalnya bisa membantu mengurangi kram perut juga. Hati-hati beraktivitas di cuaca yang panas. Siap sedia selalu air minum di dalam tas!

Minum, minum, minum!

4. olahraga santai

Penderita anemia olahraga? Yes, olahraga teteuuup supaya metabolisme tubuh oke. Olahraganya tidak usah yang berat-berat, cukup jalan kaki atau bersepeda. Sebisa mungkin pilih jalan yang rata tanpa tanjakan supaya kita tidak cepat ngos-ngosan. Satu lagi, olahraga dilakukan maksimal tiga jam setelah makan. Olahraga saat perut kosong bakal bikin badan lemas. Segera berhenti kalau berasa pengin semaput.

5. konsumsi Fufang Ejiao Jiang

Bila perlu, konsumsi Fufang Ejiao Jiang (Ejiao) setiap hari. Eh, produk apa pula ini? Kok kayak susah kali namanya? Ejiao adalah obat tradisional Tiongkok yang bisa membantu mengatasi anemia. Ejiao sering disebut-sebut sebagai obat penambah darah.

Kandungan Fufang Ejiao Jiang

- Corii asini colla - gelatin padat dari rebusan sari kulit keledai

- Codonopsis pilosulae radix– semacam ginseng

- Crataegus pinnatifida– buah semak gunung

- Rehmanniae glutinosa radix– akar tanaman herba

- Panax ginseng radix– ginseng Asia

Semua kandungannya berbahan tumbuhan (kecuali sari kulit keledai) yang sekali lagi memang terkenal turun-temurun untuk pengobatan tradisional di Tiongkok. Ejiao sudah punya nomor POM. Saya coba mengeceknya langsung di web situs pom.go.id. Hasilnya, Ejiao tercatat AMAN di BPOM. Nomor POM-nya asli, bukan abal-abal.

Nomor POM Ejiao asli, bukan abal-abal

Selain untuk anemia, Ejiao juga bagus untuk membantu mengatasi demam berdarah (terbukti nilai trombosit dan hemoglobin naik lebih cepat), menambah stamina (termasuk untuk pasien kanker), dan membantu proses pemulihan setelah sakit.

Ejiao boleh dikonsumsi jangka panjang karena tidak menimbulkan ketagihan atau efek samping seperti kebanyakan obat sintetis. Hanya, harap diperhatikan, Ejiao TIDAK dianjurkan untuk ibu hamil, ibu menyusui, dan anak-anak.

Tanggal kedaluwarsa tercantum jelas

Saya sudah mengonsumsi Ejiao selama hampir seminggu. Alhamdulillah, badan terasa lebih fit. Rasanya enak mirip madu gitu, tidak pahit sama sekali. Beneran enak! Cara minumnya gampang. Ampul ditusuk pakai sedotan mini, terus tinggal glek-glek-glek. Jangan lupa kocok Ejiao terlebih dahulu sebelum diminum.

Kemasan ampul Ejiao travel friendly jadi bisa dibawa ke mana-mana. Ampul Ejiao memang terbuat dari kaca, tapi tidak mudah pecah. Kacanya cukup tebal. Ejiao bisa dibeli di Tokopedia (official store Ejiao) dan apotek-apotek. Harga Rp224 ribu per boks (isi 12 ampul @ 20 ml). Hati-hati produk palsu!

Anemia sangat mengganggu. Kita jadi sulit beraktivitas, pengennya mereeem melulu. Pastinya lebih baik mencegah daripada mengobati. Teman-teman punya cara lain mengatasi anemia? Boleh share di sini, yuk! [] Haya Aliya Zaki

Teman-teman mungkin pernah melihat ada orang yang penampilannya jaaauh lebih muda daripada usianya karena kulitnya yang sehat. Ya, kulit jadi salah satu parameter kesehatan seseorang. Orang yang kulitnya sehat, biasanya tubuhnya juga sehat. Orang yang tubuhnya sehat, biasanya penampilannya tampak muda.

Tidak heran kalau kaum hawa (dan adam!) ramai-ramai berburu produk perawatan kulit. Nah, bagi kalian yang sedang berburu produk perawatan kulit, yuk, setop sejenak. Saya mau ngenalin Vaseline Superfood Skin Serum limited edition yang diklaim mampu memenuhi kebutuhan nutrisi kulit! Produk ini diluncurkan pada tanggal 5 Agustus 2019 lalu. Hm, kulit butuh nutrisi?

Vaseline Superfood Skin Serum

Ya iyalaaa. Perawatan kulit kudu internal dan eksternal. Kalau internal itu dengan mengonsumsi sayur-sayuran dan buah-buahan, misalnya. Nah, kalau yang eksternal itu bisa dibantu dengan Vaseline. Brand Vaseline merupakan brand lama dan dijamin bukan brand abal-abal, ya. Mariii baca review Vaseline Superfood Skin Serum iniii.

Vaseline Superfood Skin Serum

Vaseline Superfood Skin Serum mengandung bahan utama petroleum jelly (Vaseline Jelly) yang mampu melembapkan dan mengatasi masalah kulit kering + pecah-pecah. Penyebab kulit kering + pecah-pecah macam-macam antara lain karena sengatan sinar matahari, kelamaan di dalam ruangan AC, dan polusi. Waktu saya kuliah Farmasi, petroleum jelly memang disebut-sebut sebagai bahan yang mampu membantu merawat kulit, bahkan mengurangi penyakit kulit bersisik, gatal-gatal, dan kemerahan.

Sesuai slogannya, Vaseline Superfood Skin Serum memberi tiga tahap repairing sbb: mengembalikan kelembapan kulit, mempertahankan kelembapan kulit, dan mengeluarkan kilau kulit yang tersembunyi.

Vaseline Superfood Skin Serum punya tiga aroma alami, yakni Citrus, Green Tea, dan Cranberry. Saya sudah mencoba ketiganya selama beberapa hari. Teksturnya ringan banget, lebih cair daripada losion biasa. Cepat menyerap di kulit! Setelah dioles, teksturnya berasa semakin halus dan tidak lengket sama sekali. Bila perlu, monggo dioles lagi dan lagi. Bisa jadi hand cream juga, lo.

Teksturnya ringan di kulit

Vaseline Superfood Skin Serum Citrus

Aroma Citrus favorit saya! Saya tidak bosan mencium harumnya berulang-ulang. Entah kenapa, segala sesuatu yang berhubungan dengan citrus, saya pasti suka! LOL. Vaseline Superfood Skin Serum Citrus mengandung jus Citrus lemon untuk kulit tampak segar. Buah citrus memang dikenal sebagai buah yang memberi banyak manfaat untuk kulit.

Produk ini tercatat aman di BPOM. Sila cek langsung di web situs pom.go.id. Tanggal kedaluwarsa jelas, yakni tahun 2021. Jangan sekali-kali membeli produk perawatan kulit yang tidak menerakan tanggal kedaluwarsa. Kulit bukannya sehat, yang ada malah kena penyakit!

Vaseline Superfood Skin Serum CITRUS

Tercatat aman di BPOM

Vaseline Superfood Skin Serum Green Tea

Sebenarnya saya juga suka aroma Green Tea, tapi tetap Citrus is the best. Varian Green Tea harum daun-daunan. Vaseline Superfood Skin Serum mengandung ekstrak Camelia sinensis, tanaman teh hijau yang terkenal akan sifat antioksidannya, untuk kulit lebih sehat berkilau. Produk ini tercatat aman di BPOM. Tanggal kedaluwarsa jelas, yakni tahun 2021.

Vaseline Superfood Skin Serum GREEN TEA

Tercatat aman di BPOM

Vaseline Superfood Skin Serum Cranberry

Aroma Cranberry maniiisss so sweet gimana gitu. Pas buat kalian yang punya kepribadian girly. Vaseline Superfood Skin Serum mengandung jus Vaccinium macrocarpon (cranberry) untuk kulit lebih cerah. Kulit kusam buruan minggat! Produk ini tercatat aman di BPOM. Tanggal kedaluwarsa jelas, yakni tahun 2021.

Vaseline SUperfood Skin Serum CRANBERRY

Tercatat aman di BPOM

Halal!

Saya gonta-ganti memakai produk ini, pilih harum sesuai mood. Maklum, Gemini orangnya bosenan ha-ha! Psssttt ... untuk kalian yang kelebihan berat badan seperti saya, Vaseline Superfood Skin Serum bisa membantu melicinkangesekan antara lipatan kulit. Kulit jadi lebih nyaman dan tidak lecet. Oiya, semua varian Vaseline Superfood Skin Serum insya Allah HALAL! Kita yang muslimah jadi lebih tenang, ya. Rasanya senang banget karena nutrisi untuk kulit ada di dalam satu kemasan praktis.

Sekali lagi, produknya LIMITED EDITION! Cepetan cari Vaseline Superfood Skin Serum di LAZADA! Harga sangat terjangkau sekitar Rp20 ribuan saja. Jangan sampai kehabisan! Pengin kan punya kulit sehat? Kulit sehat sudah pasti kulit yang cantik. Kulit yang cantik bikin kita glowing dan awet muda! [] Haya Aliya Zaki

Kalau saya sebut merek Sophie Martin pasti teman-teman sudah pernah dengar, kan? Atau, mungkin kalian pencinta produk-produknya juga? Dulu saya punya beberapa tas Sophie Martin. Selain tas, Sophie Martin juga menjual dompet, jam tangan, sepatu, dan produk-produk beauty.

Sekarang Sophie Martin bertukar nama jadi Sophie Paris. Zaman sudah berubah. Dulu kalau pengin produk Sophie Martin, kita harus membeli di kantor pusat atau titip ke teman yang terdaftar sebagai member. Sekarang tidak lagi. Belanja produk Sophie Paris sudah lebih mudah, modal jari-jemari lentik saja ha-ha!

Sophie Paris mengubah konsep penjualan langsung menjadi belanja digital yang praktis dan modern. Kini Sophie Paris dikenal sebagai salah satu platform social shopping yang menawarkan produk-produk eksklusif yang terinspirasi dari fashion Perancis. Lebih dari 2 juta member menjual 50 ribu tas Sophie Paris setiap harinya dan membuat Sophie Paris maju sebagai platform social shopping.

Saya dan teman-teman Dear Blogger Net beruntung mendapatkan undangan acara launchingkatalog Maret 2020 Sophie Paris di Tangerang City Mall (2/3). Setelah zuhur, acara dibuka dengan Sophie Dance Solution bersama tim Sophie Paris. Ibuk-ibuk pada semangat banget narinya!

Launching katalog Sophie Paris Maret 2020

Produk-produk Sophie Paris

Kosmetik Sophie Paris

Fashion show

Goodie bag yang cetar membahana

Saya dan teman-teman Dear Blogger Net

KatalogMaret 2020 bertema Spring Season Fashion. Sesuai tema, Sophie Paris menghadirkan produk-produk cerah warna pastel yang dipadukan dengan warna klasik seperti hitam, marun, dan cokelat. Setiap bulan Sophie Paris launchingproduk baru. Dan, bulan Maret ini, ada sekitar 150 produk baru yang bikin ngiler. Benar-benar kita kaum hawa disulap tampil dinamis dan trendi! Buat acara santai bisa, acara formal juga bisa.

Katalog fashion dan beauty Maret 2020

Program-program di Sophie Paris

1. Free membership

Teman-teman sudah jadi member? Silakan daftar di web situs sophieparis.com, maka status langsung jadi member. Sophie Paris menawarkan membership seumur hidup.

Kalian bisa mendaftarkan calon member baru dari jaringan kalian dan pastikan dia membeli minimal satu produk Sophie Paris supaya pendaftaran gratis. Seluruh member mendapatkan keuntungan 30% (atau potongan harga 30% langsung) dari setiap penjualan produk,kataloggratis, voucherbelanja 50 ribu rupiah, dan share online referral. Tersedia bonus bulanan dari penjualan pribadi + komunitas + rekomendasi.

2. Bebas ongkir

Teman-teman akan bebas ongkir kalau belanja minimal Rp150.000,00 untuk area Jabodetabek dan minimal Rp245.000,00 selain area Jabodetabek. Pengiriman ke seluruh Sophie Pick Up Point (BC dan Indomaret) di seluruh Indonesia.

3. Share linkproduk untuk royalti 20%

Rajin-rajin share link produk setiap hari supaya semakin banyak orang yang belanja dan jadi member melalui jaringan kalian. Kalau mereka belanja produk dari link yang kalian bagikan, kalian akan mendapatkan royalti 20% dari total belanja mereka.

4. Bisa bayar pakai OVO!

Caranya mudah. Teman-teman masukkan nomor ponsel yang terintegrasi dengan akun OVO saat check out di sophieparis.com dan bayar sesuai biaya belanja. Tapi, ingat lo, kalian cuma punya waktu 30 detik untuk memasukkan nomor ponsel. Lebih dari 30 detik, belanjaan akan batal otomatis.

5. Tebus murah tas cantik

Ibu Wahyu Titik Sari (Area Sales Manager) dan Bapak Mohammad Imam (e-Training Center Manager) mengatakan bahwa ada program Tebus Murah di bulan Maret 2020. Setiap belanja Rp1000.000,00 (harga member), kalian bisa tebus murah tas Kalani sling senilai Rp269.900,00 dan parfum Shakila Rp99.900,00 yang totalnya Rp369.800,00 jadi ... Rp98.900,00 saja! Murah, ya? Hemat Rp279.900,00.

Tebus Murah

Sophie Paris memiliki lebih dari 300 Business Center (BC) dan e-Training Center (e-TC) yang tersebar di seluruh Indonesia dan mancanegara. Fasilitas ini sebagai bentuk dukungan kepada komunitas dan juga tempat pengambilan gratis barang belanjaan online.

Tunggu apa lagi? Saya sudah daftar jadi memberSophie Paris. Teman-teman yuklah daftar juga! Selain program-programnya yang oke, banyak promo penuh kejutan yang memanjakan baik untuk calon membermaupun member yang telah lama bergabung dengan Sophie Paris! [] Haya Aliya Zaki

Salah satu resolusi 2020 saya adalah mengamalkan gaya hidup sehat. Biasanya niat olahraga selalu maju mundur syantik. Akan tetapi, kali ini dokter sudah memberi ultimatum, saya benar-benar harus menurunkan berat badan. “Ibu jangan memanjakan lidah Ibu terus,” kata dokter dengan syahdunya. Pasalnya, dengkul saya langganan cenat-cenut, apalagi kalau lagi naik tangga. Napas gampang ngos-ngosan, apalagi kalau lagi bulan tua. *eh* Belum lagi penyakit asam lambung yang kumat-kumatan.

Sejak Januari sampai sekarang berat badan sudah turun 5 kg dari 82 kg ke 77 kg. Desember 2019 malah sempat 85 kg. Not bad, ya. Saya masih punya utang nurunin minimal 10 kg lagi. Rajin olahraga, rutin puasa, dan kurangi asupan makan. Itu kuncinya. Alhamdulillah, badan lebih enteng. Kalau dulu saya selalu memulai hari dengan minum kopi, sekarang cukup air putih.

Ketika sedang semangat-semangatnya olahraga begini, saya berasa ketiban durian runtuh diundang Visa meliput acara merekadi CrossFit 6221, The Bellagio Boutique Mall, Jakarta (5/3). Boleh ajak anak-anak pula! Guess what ... siapa bintang tamunya? Mas Eko Yuli Irawan, atlet angkat besi dunia asal Indonesia! Wah, mimpi apa saya?

Teman-teman yang pernah jumpa Mas Eko pasti setuju sama saya kalau Mas Eko itu orangnya humblemasya Allah, padahal prestasinya enggak main-main. Mas Eko meraih medali emas dan menjadi juara dunia dalam ajang International Weightlifting Federation World Championship 2018 untuk kategori 61 kg di Ashgbat, Turkmenistan. Debut internasional pertamanya dimulai saat beliau berusia 17 tahun, yakni dalam ajang Junior World Weightlifting Championship 2006 di Santo Domingo, Republik Dominika. Baru-baru ini Mas Eko meraih medali emas di kelas 67 kg dalam ajang Fajr Cup 2020 di Rasht, Iran. Kini Mas Eko fokus latihan demi memenangi medali emas di olimpiade musim panas Tokyo yang digelar tanggal 24 Juli – 9 Agustus 2020 mendatang. Kabarnya, olimpiade tahun ini diikuti atlet dari 216 negara dengan 33 cabang olahraga termasuk beberapa olahraga baru, yakni skateboard (papan luncur), selancar, dan panjat tebing.

Visa, perusahaan terdepan pembayaran digital dunia, dengan bangga merangkul Mas Eko untuk bergabung dengan tim Visa. Visa bakal punya area khusus bernama Visa Village di olimpiade Tokyo. Siapa tahu teman-teman ada rezeki jalan-jalan ke Jepang dan nonton, jangan lupa mampir. Fyi, Visa masuk jajaran the olympic partnership pada tahun 1986. Sejak saat itu Visa resmi menjadi sponsor olimpiade di seluruh dunia dan akan terus menjadi sponsor sampai olimpiade 2032. Setakat ini, Visa telah mendukung lebih dari 400 atlet berprestasi dunia. Banyak, ya? Mas Eko yang pertama dari Indonesia. Salut!

Eko Yuli Irawan, atlet angkat besi dunia dari Indonesia

Di balik prestasi yang gemilang, Mas Eko berkisah jatuh bangun beliau meniti karier. Mas Eko lahir dari keluarga pas-pasan. Beliau ingin mengangkat derajat keluarga dengan menjadi atlet. Demi mencapai mimpi, Mas Eko rela jauh dari keluarga untuk mengikuti karantina, padahal waktu itu usianya baru 12 tahun, lo. Pengorbanan latihan jangan dikata. Pokoknya semua tercurah seratus persen. Kata pepatah, usaha tidak mengkhianati hasil. Kejadian, pada usia 12 tahun Mas Eko berhasil meraih medali emas pertama olahraga angkat besi tingkat nasional! Kelak pria asal Lampung ini ingin mendirikan akademi olahraga angkat besi.

Kira-kira apa pertimbangan Visa memilih Mas Eko?

Pastinya Visa tidak sembarangan memilih, dong. Menurut Pak Widyananto Sutanto (Director Corporate Communication Visa), nomor satu prestasi dan prestasinya harus internasional. Latar belakang, perjuangan, komitmen, bahkan attitude atlet pun menjadi pertimbangan Visa. Seperti yang sudah saya sebutkan di atas, Mas Eko ini orangnya humble banget, kan.

Serunya, di acara kami diajari latihan pemanasan dan teknik sederhana mengangkat besi oleh Mas Eko. Sulit ternyata! Gimana mau angkat besi, bawa badan sendiri aja kadang aku tak sanggup hi-hi-hi. Mas Eko berpesan kepada orangtua, anak-anak jangan dipaksa latihan, tapi diarahkan supaya mereka suka dan enjoy.

Bismillah ya Mas Eko selamat berjuang mengharumkan nama Indonesia di olimpiade Tokyo nanti. Kami bangga padamu! Emas, emas, emas! Terima kasih Visa yang telah mendukung atlet berprestasi Indonesia. Semoga hal ini menjadi inspirasi bagi perusahaan-perusahaan lainnya untuk mendukung atlet Indonesia yang berlaga di panggung akbar olahraga dunia. Oiya, semoga tahun 2032 Indonesia menjadi tuan rumah olimpiade! Semangaaattt! [] Haya Aliya Zaki

Tidak terasa sebentar lagi Ramadhan, terus Lebaran, deh. Masya Allah ... tidak sabar! Saat-saat Ramadhan dan Lebaran, baju favorit sejuta umat, eh, sejuta emak tentulah gamis. Betul? Tapiii, tapiii, hari gini beli gamis mau dipakai ke mana? Dunia sedang heboh oleh pandemi Covid-19. Kita wajib #DiRumahAja, tidak boleh ke mana-mana, demi memperkecil risiko tertular atau menularkan virus korona bandel itu. Paling banter jalan-jalan mentok ke dapur, sumur, kasur. Halah.

Sebenarnya, bagi saya, gamis bukan cuma cocok dipakai ke pengajian atau hari raya. Gamis jadi salah satu baju andalan ke ... kondangan! Setelah menikah dan punya tiga anak, badan kok melarnya enggak sopan amat, ya. Pengin pakai kebaya modern, dress anggun, baju ini itu, tapi semua sempit! Alhamdulillah gamis jadi penolong. Berikut 5 alasan kalian harus punya gamis.

Narsis di kondangan

1. Banyak ukuran

Senangnya sama gamis karena punya banyak ukuran dari XS sampai XXXL, bahkan ada yang lebih jumbo lagi. Kita jadi punya pilihan. Tidak perlu terlalu serius mengecek ukuran bodi sebelum membeli. Tidak bakal sakit hati gara-gara urusan lingkar dada atau lingkar keti. Meski begitu, Teman-teman yang bertubuh mungil jangan sampai membeli gamis kebesaran. Nanti malah kelihatan tenggelam.

2. Bahan beraneka

Rata-rata bahan gamis itu tebal, tapi tidak panas. Ada bahan katun, sifon, sutra, jersey, wolfis, dan lain-lain. Saya suka gamis bahan katun dan wolfis. Bahan katun ringan dan menyerap keringat. Saya memakainya ke acara kumpul keluarga atau jalan-jalan santai. Kalau bahan wolfis itu bahan untuk gamis Arab yang syar’i. Bentuknya jatuh dan bagus di badan. Saya selalu memakainya ke kondangan.

3. Motif beragam

Zaman sekarang gamis segala motif ada, dari yang polos, polkadot, bunga-bunga, you name it dah. Favorit saya tetap gamis hitam polos dengan hiasan payet, manik-manik, atau benang emas serta perak di ujung lengan dan di ujung bawah gamis. Tidak usah pusing tujuh keliling obrak-abrik lemari baju sebelum berangkat. Gamis hitam netral dipakai ke pengajian, kondangan, atau acara-acara lain yang semi formal.

4. Praktis

Model gamis macam-macam ada yang simpel seperti artis Dian Ayu Lestari atau berlapis seperti ustazah Peggy Melati Sukma. Hanya, teteup modelnya ora neko-neko. Kalau mau dipakai, tinggal dimasukkan melalui leher dan blos kejeblos ... beres! Gamis premium yang sudah ada hiasan payet, manik-manik, atau benang emas serta perak, tidak membutuhkan mix and match perhiasan lagi. Begitu saja sudah kelihatan mewah.

5. Nyaman

Gamis itu longgar dan nyaman dipakai. Berbeda dengan baju atau celana ketat. Meski terasa keren karena mengikuti tren, memakai baju atau celana ketat bisa berakibat buruk pada kesehatan, seperti membuat sakit perut, memunculkan ruam di kulit, dan menyebabkan gatal-gatal pada area kewanitaan. Kalau terjadi hal seperti ini, segera konsultasi ke dokter, ya.

Teman-teman yang pengin beli gamis, tidak perlu datang desak-desakkan ke toko baju. Nanti pulangnya malah diintilin korona. Hiiiy! Jadi? Pesan onlinesaja dan tunggu paket berisi gamiskesayangan tiba di rumah!

Nah, berhubung lagi pandemi Covid-19, menerima kiriman paket pun ada protokolnya. Sebelum sampai ke kita, paket telah dijamah (((DIJAMAH))) oleh banyak orang. Perlu diketahui, virus korona bisa bertahan di permukaan kardus, kaca, stainless steel, dalam waktu beberapa jam bahkan beberapa hari. Meski menurut pakar penyebaran virus korona melalui paket rendah sekali, tidak ada salahnya kita berjaga-jaga. Sekalian saya sampaikan di sini protokol menerima paket. Duh, kurang baik apa cobaaa.

Pertama, seandainya memungkinkan, lakukan pembayaran secara onlinesupaya Teman-teman tidak perlu kontak fisik dengan kurir saat membayar. Kedua, mintalah kurir menaruh paket di depan pintu atau jaga jarak minimal 1–2 meter saat menerima paket. Ketiga, bersihkan bungkus paket dengan disinfektan, tunggu sekitar 5 menit, lalu lap kering. Keempat, buang semua bon dan struk ke tong sampah. Kelima, cuci tangan. Ingat, jangan menyentuh bagian wajah sebelum cuci tangan, ya!

Semoga kita semua selalu dianugerahi kesehatan dan keselamatan. Aamiin. Yuk, doa yang kenceng supaya pandemi Covid-19 segera berlalu, terus kita jalan-jalan gamisan bareng! Sementara ini, gamisan di rumah saja dan bikin foto keluarga yang cakep hi-hi. Kalau pandemi Covid-19 usai, kalian mau pakai gamis ke mana, nih? Share, dong! [] Haya Aliya Zaki